やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

●ダウン症ガールのママ ●手帳スケジューリングアドバイザー ●元高校日本史教師 ● @…

【ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

【ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】 · うちのダウン症ガールＵりんが、また！！やらかして！！ママは今、激怒(ｹﾞｷｵｺ)プンプンです！！😡ｷｨｰ💢 · 知的な遅れから言語コミュニケーションが難しいため、思いが相手に伝わらなかったり感情が高ぶったりした時に、ついつい物に八つ当たりしてしまうＵりん。 · 今回も、キィー❗となった時に自分のメガネをギュッと握ってバキッと折ってしまいました。昨年の１１月にも同じようにメガネに当たって破壊し、メガネ屋さんから工場

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その７〜『九十歳。何がめでたい』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その７〜『九十歳。何がめでたい』】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ⑦『九十歳。何がめでたい』：現在100歳を超えた直木賞

やまくちなおこ(マダレ…

4日前

2
【２月の骨折、今もリハビリ通院中💦】

【２月の骨折、今もリハビリ通院中💦】 · おひとり様映画鑑賞の記事ばかり続けてアップしたから、お気楽に映画ばっかり観に行っている印象ですが・・・ · 実は今一番時間を取られているのは自身の整形外科通院です😅 ２月に、道ばたで転びそうになったＵりんをかばってママのほうが右足の親指を骨折してしまい、長らく指だけのギプスをして固めていたら、 · ５月に、ギプスは外れて湿布固定になったけれど、今度は指が曲がらなくなってしまい、これはマズい状態だ💦ということで、６月か

やまくちなおこ(マダレ…

6日前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その⑥〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ⑥『東京カウボーイ』：井浦新さんが、アメリカ映画デビュー・初主演を飾ったヒ

やまくちなおこ(マダレ…

7日前

1

【ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

3日前

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その７〜『九十歳。何がめでたい』】

2

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

4日前
【２月の骨折、今もリハビリ通院中💦】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

6日前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

1

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

7日前

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり旅するカジの木』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その⑤〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ⑤『倭文しづり旅するカジの木』：木綿（コットン）が普及するまでは、最良の衣料となる繊維

やまくちなおこ(マダレ…

2週間前

2
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり旅するカジの木』】

2

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

2週間前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その４〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー · ④『碁盤斬り』：ご存知落語の「柳田格之進」を映画化したもの。落語の内容とサゲを知っ

やまくちなおこ(マダレ…

2週間前

4
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

4

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

2週間前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その３〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ③ 『ライド・オン』：我が青春のアクションスター：ジャッキー・チェンの５０周年記念、そし

やまくちなおこ(マダレ…

2週間前

1
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

1

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

2週間前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その２〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ②『バジュランギおじさんと、小さな迷子』：私にとってのインドのオーソリティー＝🇮🇳楽しい

やまくちなおこ(マダレ…

2週間前

1
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

1

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

2週間前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

【ここ１ヶ月のおひとり様タイム記録〜その１〜】 · 【手帳スケジューリング】で作り出せたおひとり様タイムは、たいてい「おひとり様映画鑑賞」に使うのが定番のアテクシ😄 · せっかくなので鑑賞記録を残しとこうと思って、特にどなたの役に立つでもない、アテクシ自身のための自己満ログでございます😂 · （書き始めたら、えらい長くなったので(笑)、分割アップしま〜す🥳） · ーーーーー ①『無名』：友人が「見逃してはいけないと思って観に行った」と呟いていた中国映画。第２次世

やまくちなおこ(マダレ…

2週間前
【おひとり様映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

2週間前
【体調不良でスケジュールを全部入れ替え】

【体調不良でスケジュールを全部入れ替え】 · 手帳ネタが続いています😉📔 プライバシー保護用ボケボケ写真も続いています😂 · 昨日の夕方、何が悪かったのか？すごい勢いでお腹を壊してしまい、ヘロヘロになりました😱 · 実は今日(水)も出かける用事を２件スケジューリングしていたのです。予定通り出かけてもいいけれど、このお腹の調子じゃ外出先でも不安だなぁ🤔ｳｰﾑ · というわけで、しばらく手帳をながめて・・・ · 結局、もともと外出用事をほとんど入れずに、“お家で溜

やまくちなおこ(マダレ…

1か月前
【体調不良でスケジュールを全部入れ替え】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

1か月前
【スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時はあえて書き残しています📔】

· 再びボケボケの写真で申し訳ないです😅 私の手帳の今日の部分です。 · 昨日せっかく【手帳スケジューリング】して、今日一日のアクションを決めてあったのですが、朝から予定変更ばかりでした😵 · 黒ボールペンの二重線で消したり、白い修正液を使って手帳のページがボコボコになったりするのがイヤで、 · いつもはこすって消せるフリクションペンで記入しているので、書いてあったアクションを一旦消して書き直すこともありますが、 · 今日のようにあえて消さずに✕印をつけて、 ① どんな

やまくちなおこ(マダレ…

1か月前

1
【スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時はあえて書き残しています📔】

1

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

1か月前
【【手帳スケジューリング】では、その日の自分の動き方、動線＝アクションを決めるのが肝心！】

· （プライバシー保護のため、ボケボケの写真で申し訳ないのですが💦）、これは明日からの１週間分【手帳スケジューリング】記入が終わったばかりの私の手帳です😉📔 · そもそも「スケジューリング」って、ただ単にカレンダーでその日に入っている予定を確認するだけではなくって、 · その用事を済ませるためには・・・・何時に家を出て(＝移動時間の見積もり)、・用事そのものはどれくらい時間がかかって(＝所要時間の見積もり)、・何時までに戻らないといけなくて(＝交通渋滞などの予測

やまくちなおこ(マダレ…

1か月前
【【手帳スケジューリング】では、その日の自分の動き方、動線＝アクションを決めるのが肝心！】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

1か月前
【「吟味♪吟味♪」＆「本当に？」の練習をしながら『ジブリ展』】

【「吟味♪吟味♪」＆「本当に？」の練習をしながら『ジブリ展』】 . 振り返れば子供の時から、ガチで今で言うところのＨＳＰだったので、常に緊張しぃの不安症状態(泣)でいるため、 . 行動するにせよ何か選ぶにせよ、いっつも「これでいいかな？」「間違ってないかな？」「大丈夫かな？」「(お値段が)高過ぎないかな？贅沢過ぎないかな？」などなど頭の中が忙しくグルグルしているのです💦 . 結果、自身の本当の気持ちを汲み取らず（＝こうしたい、これが欲しい、あれが食べたい等々）、 . 我慢し

やまくちなおこ(マダレ…

9か月前

2
【「吟味♪吟味♪」＆「本当に？」の練習をしながら『ジブリ展』】

2

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

9か月前
【「ダメダメモード」から抜け出ようともがく】

【「ダメダメモード」から抜け出ようともがく】 . 定期的に、フッとした拍子に、私は「ダメダメモード」に陥ってしまいます。 . ここで言う「ダメダメモード」とは、「今日はダメな一日だった・・・」「私ってなんてダメなんだろ・・・」「なんか申し訳ない・・・」と、ゼロサム思考で自虐的にネガティブになって、得体の知れない “ 罪悪感 ” に苛まれることです。 . 更年期の心身の不安定さに加えて、ハードスケジュールだったり、寝不足だったりするとそうなりがちな気がします(

やまくちなおこ(マダレ…

9か月前
【「ダメダメモード」から抜け出ようともがく】

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

9か月前
【Ｕりんもママも２年後生活の先取り練習】

【Ｕりんもママも２年後生活の先取り練習】 . 我が子ダウン症児のＵりんは、以前から療育手帳や受給者証を申請し、毎年度取得＆更新の手続きを継続しているので、 . 小中高等学校に通学している間は「放課後等デイサービス」（←障害児の学童みたいな施設）を利用でき、それだとＵりんの帰りも17時くらいになるのですが、 . 特別支援校の高等部を卒業すれば当然そこは利用できず、社会人用の生活介護施設を探してきて、それらと個々に契約をし通所することになります。 . そんな生活に切り替わるの

やまくちなおこ(マダレ…

10か月前

8
【Ｕりんもママも２年後生活の先取り練習】

8

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

10か月前
【〔聴こえ〕病院待ち時間サバイバル】

. 診察順をただ待っているだけの数時間、その時々で程度の差はありますが、実は結構神経をすり減らすサバイバル状態で過ごしています(泣)。 . というのも、ダウン症児Ｕりんは中等度難聴のため両耳とも補聴器を装着していますが、全く聴こえない訳では無いので、逆に適度な聴力に収まらず、聴覚過敏の症状が出て辛い思いをする場合もあるからです。 . 特に総合病院小児科の待合室だと、新生児の絶え間ない泣き声、赤ちゃんや小さい子の甲高いお喋り声、子供を叱るお母さんの大声、よその子がスマホ

やまくちなおこ(マダレ…

10か月前

1
【〔聴こえ〕病院待ち時間サバイバル】

1

やまくちなおこ(マダレナ)：ダウン症児育児真っ最中のアラフィフママ

10か月前

最近の記事

【 ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

【おひとり様 映画鑑賞ログ 〜その７〜『九十歳。何が めでたい』】

【２月の骨折、今もリハビリ通院中💦】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

【 ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

【おひとり様 映画鑑賞ログ 〜その７〜『九十歳。何が めでたい』】

【２月の骨折、今もリハビリ通院中💦】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり 旅するカジの木』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり 旅するカジの木』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

【おひとり様 映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

【 体調不良でスケジュールを全部 入れ替え】

【 体調不良でスケジュールを全部 入れ替え】

【 スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時は あえて書き残しています📔】

【 スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時は あえて書き残しています📔】

【【手帳スケジューリング】では、その日の自分の動き方、動線＝アクションを決めるのが肝心！】

【【手帳スケジューリング】では、その日の自分の動き方、動線＝アクションを決めるのが肝心！】

【「吟味♪吟味♪」＆「本当に？」の練習をしながら『ジブリ展』】

【「吟味♪吟味♪」＆「本当に？」の練習をしながら『ジブリ展』】

【「ダメダメモード」から抜け出ようと もがく】

【「ダメダメモード」から抜け出ようと もがく】

【Ｕりんもママも２年後生活の先取り練習】

【Ｕりんもママも２年後生活の先取り練習】

【〔聴こえ〕病院 待ち時間サバイバル】

【〔聴こえ〕病院 待ち時間サバイバル】

【ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その７〜『九十歳。何がめでたい』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

【ママは仏様じゃない！忍耐するにも程がある😡ｷｨｰ💢】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その７〜『九十歳。何がめでたい』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その６〜『東京カウボーイ』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり旅するカジの木』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その５〜『倭文しづり旅するカジの木』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その４〜『碁盤斬り』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その３〜『ライド・オン』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その２〜『バジュランギおじさんと、小さな迷子』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

【おひとり様映画鑑賞ログ〜その１〜『無名』】

【体調不良でスケジュールを全部入れ替え】

【体調不良でスケジュールを全部入れ替え】

【スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時はあえて書き残しています📔】

【スケジューリングしたけれど予定変更💦そんな時はあえて書き残しています📔】

【「ダメダメモード」から抜け出ようともがく】

【「ダメダメモード」から抜け出ようともがく】

【〔聴こえ〕病院待ち時間サバイバル】

【〔聴こえ〕病院待ち時間サバイバル】