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「心も肌も潤う薬膳スープセット」作ろうかなと考え中!

わたしが元気ないときに作る冬スープ。 手羽中を水からゆっくり煮込んで、そこにたっぷりの白菜と椎茸ときくらげを入れる。クコの実や松の実も入れて、味付けはほんの少しのお酢と塩のみ。 じんわりくる〜〜。 元気ないひとにとりあえず飲んでって渡したいくらい、わたしにとっては救いの味。

3か月前

【エッセイ風日記】おやつ「酒粕レーズンとクラッカー、オーツオレ」眠い&首筋違い&頭痛。どんな姿でも生きる道を探そうの日。0114。

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3か月前

 2024年1月16日(火)19時~「ゆる薬膳。で冷え撃退!セミナ」ー

4か月前

【ゆる薬膳。アカデミー青梅教室 12月19日(火)19時~「年末年始をのりきる、ゆる薬膳。~風邪/免疫力アップ/暴飲暴食・二日酔い~@S&Dたまグーセンター】予約受付中

5か月前

”薬膳料理”& herbal food 色々@注目記事 キュレーション ※風邪のため個人用です。下書きを公開しました。◉備忘録用

5か月前

ゆる薬膳セミナー10月18日(水)「腸内環境を整えて免疫力アップ、美肌を実現! ゆる薬膳。で腸活!」(薬膳茶/薬膳スープ付き)

7か月前

ゆる薬膳。アカデミーセミナー 11月21日(火)現代人のお悩み解決!ゆる薬膳。薬箱①~肩こり、腰痛、疲れ目編~

5か月前

【ゆる薬膳。アカデミー青梅教室「食事制限不要!食べるほどヤセる「ゆる薬膳。ダイエット~薬膳スープ/薬膳茶付き」9月20日(水)19時~@S&Dたまグーセンター予約受付開中】

8か月前

朝ごはん part.283

月下美人

7か月前

二十四節気の養生法【2023 夏至】

二十四節気の養生法【2023 芒種】

スープに少しの生薬を入れたらすごいことになった!

おうち薬膳『肌寒い日にぴったり薬膳スープ』【公式】料理研究家 指宿さゆり

私がカフェ開業を目指すワケ 2022

参鶏湯風滋味スープ

潤わせるのを目的にするならあのフルーツをスープの出汁に!

肌の衰えについて中医学の考えと対処法

1年前

ビンガの薬膳スープ