【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 周りの方が お掃除しない所を こっそり片付けたり 清掃する 私は感覚過敏です。 臭いや空気の悪さで 具合が悪くなります。 自分を不快にさせないための行いを、 気がついて 好ましく思ってくださる方がいます。 #感覚過敏

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます 声を掛けられたら 手を止め お相手を見て 笑顔でお返事 私は表情から お相手の状態を読み取ろうとする癖が。 自分を不安にさせない為の行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #HSS型HSP #防衛本能

【自分の感覚に合わせたレシピ】トマトとルッコラのソース 混合食材: 大蒜醤油漬 トマト ルッコラ オリーブオイル いただいたトマトとルッコラは 生食だと刺激強く 火を通す 大蒜醤油漬で刺激減 塩味十分 パスタやパンが 食べたくなる時まで 冷凍保存 #感覚過敏　#旬料理　

【すべては自分のため】なのにありがとうと言われます お礼を言われたら こちらこそ ありがとうございます と返す 私は自分のための行いに お礼を言われることに 罪悪感があります。 自分を不安にさせないための行いは、 好ましい印象をもっていただくようです。 #HSS型HSP

自分の短所は､目につくのに 長所は目につかないのは､どうしてだろう

イライラしていると感じるとき、私の場合は音楽を聴いていないか、小説を読んでいないことが多い。仕事に没頭しすぎている証拠がわかりやすい。過集中の特性は確かに効率は上がるのだけど、ストレスに気づかなくなるから厄介。意識的にバーチカル手帳に「休み時間」を記入しているのは、こういう理由。

社会に出てから、気づかない人が羨ましいと思うことが増えた。仕事も家事も育児も、気づいてしまうが故に負担が増す。「そこまで考えなくていいよw」と言われるのもまたしんどい。私だって好きで気づいてるわけじゃない。勝手に集まってくる情報全部、オフにできるスイッチがあればいいのに。