認知症予防第2弾は平飼い卵。65歳を過ぎて自己満対策をスタート。卵には様々な栄養素が含まれており老化防止にも欠かせない食材。ストレスなく育った平飼い卵は少々お高めですが安心安全。250円の価格差は、お饅頭買うのをやめれば大丈夫、糖分も控えられてW効果です。
【受け入れている】 美味しいというよりも、身体が受け入れている食べ物がある。 大切に育てられたすごく新鮮な野菜とか、健やかな鶏の卵など。 一瞬で分かる味の刺激ではない、美味。 こういう農家さんにお世話になっていきたいと思う。
久しぶりに生協へ🚴♀️2日ぶり？いや…3日ぶりの外出？今日は雨☔で気温が下がり少しやんだスキにお買物と用事へ。ジワ〜ッムゥ〜ッな空気の中を進む。でも自転車は気持ちがいい☺️帰ってから生協で購入したビビンバ丼をいただく🙏この記事書きながら🫢ハッ❗️1番の目的平飼い卵🥚買うの忘れたの気づく😭
