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まずは自己紹介

5か月前

40代だからこそ気づいた、健康寿命が延びる可能性に満ちた"あるポイント"とは?

カラダの中からも外からも、どちらも大事なんですね【コラボ講座開催報告】

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朝ごはんは「めざましごはん」。イキイキとした一日は朝ごはんから!

運動が続かない…とあきらめないで!「ちょっと動く」から始める健康習慣

#音楽と健康 のハイブリッド型活動6年目#レバレジーズ株式会社 さま に紹介いただきました

「東大教授が語り合う10の未来予測」 VUCAの時代だからこそ、知の旅へ

講演会・開催報告024/岩手県姿勢調整師会・2017年1月28日

土曜午前、病院でピンピンコロリを考える

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【4種類の幹細胞】どこ由来の幹細胞なのかで若返り効果が段違い⁉️|南国マレーシアでウォートンジェリー幹細胞治療

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公道最楽歩行理論(楽な歩行方法、歩き方)

本日の変化/2022年9月12日 体重:61.4㎏↓ 体脂肪率:19.9%↓ 基礎代謝:1497↓ (カロリー/日) /1530(30~40代 男性平均) 骨格筋率:36.9↑ 本日のひと言 他人の評価なんて気にしない。状況によりコロコロ変化する。自分はできることを行うだけ。