最近「眠い」という投稿しか してないけど眠いんだからしょうがない。昨夜 深夜0:30から今日の15:00まで14時間半寝てたよ。何とかしないと、、、。じゃあまたあした🌱

今日は診察してもらったよ。寝付きを良くするルネスタって薬を出してもらったよ。短時間で効き目が出るそうだよ。 飲んでみた感想はまたあした🌱

元気が戻りつつあるよ。睡眠薬で寝付きが良くなったからね。 「深夜1時だ、あっもう2時になっちゃった、寝れないな、今夜も同じ展開かよ、明日起きれないの確定だよ、分かってるのに何でこうなっちゃうんだ、、、｣ から抜け出せそうだよ。たぶんね。まだ不安。じゃまたあしたね🌱

継続が苦手なので早速更新を忘れていた。昨日は19時に投薬・就寝したけどうまく値付けず1時間後にルネスタを追加、12時ごろ暑くてなのか何なのかねむれん！とおもって部屋をブラブラしたあと横になったら寝たらしい。7時起床。結果としてはそこそこ寝た。

ミルタザピン錠15mgというものが追加になった。初日地獄のように寝てびっくりした…。30時間以上眠かったように思う。締め切り間際だったのでなんとか起きてこなす。ルネタスはあいかわらずいい感じに聞いている。ミルタザピン錠15、ルネタス20、ベルソムラ15

睡眠薬、二日目にして効果激減。1時間たっても眠れず、ふと目が覚めてしまいなんとなくトイレでもいこうかなーと立ち上がった回数3回。投薬1時半、起床7時。でも何も飲まないよりは確実に寝る時間長いからいいのかなぁ。昨日苦かった口もあまり苦くない。

ルネスタとベルソムラを毎日1錠ずつ、変わらず飲んでいる。日によって効果がかわることがないので書く事がすくないのだけど、今は自室が暑すぎて睡眠薬で眠るどころではないのだ…

ベルソムラが20mgになったぞ　あとは前のとおりルネスタです。これで沢山寝れるか！？期待大！！今日はボンと病院の日がかぶったので気になってた焼肉屋にいきました。めちゃくちゃうまい！