継続が苦手なので早速更新を忘れていた。昨日は19時に投薬・就寝したけどうまく値付けず1時間後にルネスタを追加、12時ごろ暑くてなのか何なのかねむれん！とおもって部屋をブラブラしたあと横になったら寝たらしい。7時起床。結果としてはそこそこ寝た。