ブームも下火どころか、『血糖値スパイク』だとネガキャン全盛の今更ながらヤクをキメた話をしたい。

　

私は軽い睡眠障害があるので、
高頻度でルネスタ錠2mgを服用している。
とても良く眠れるが記憶脱落の副作用があり、
きつい苦味も朝まで残るので、
できれば薬無しで眠りたいと思っていた。

私は3度の飯より眠ることが好きなのだ。

ちなみにほぼ毎日夢は見るし、
夢の内容を覚えていることも多い。

そんな中、
ヤクルト1000の睡眠の質向上効果がすごいと聞いて、
遅ればせながら20本購入。

すんなり購入できた。

寝る前に一本飲み、0:00頃ベッドへ。
ワクワクしすぎていたのか、
逆に覚醒しているようでなかなか寝付けない。
昼間、布団を目一杯干したので寝具に熱がこもって
暑苦しかったせいもしれない。

体感的には、ほぼ眠れないまま4時間くらい経過したと思っていたが、
セットしていたsleep Meister（睡眠計測アプリ）を
確認すると、
しっかりと眠っていたようだし、中途覚醒値0。

え？マジ？

ただ、快眠スコアは悪い。

前日、前々日のデータはこのようになっている👇🏼

中途覚醒しすぎ。

尚、ルネスタを飲んで寝た時の結果はこちら👇🏼

とても期待して入眠したものの、
ぐっすり眠れた気持ちがしていないので腑に落ちない。

この後も無事二度寝はできたのだが、
見る夢見る夢が嫌な夢ばかりで何度か目が覚める。

そのうちの一つは、怖すぎて汗びっしょりで起きた。

悪夢を見ると言う噂は本当だったのか。

あれはまさしく悪夢だった。怖すぎた。

しかし目覚めは異常にスッキリしていた。

1日じゃ分からないとは思うが、
個人的には睡眠の質向上は実感できず、
しかし悪夢は見る、という結果に終わった。

ちなみに、夫にも寝る前に一本飲ませた。

私の場合は事前情報が先行していたため、
プラセボ効果の可能性もあるかと実験台を増やしたのだ。

夫はネットに疎くSNSの類は一切やっていないため、
ヤクルト1000がバズっていたことも知らなかった。

『腸内環境が爆アゲらいしよ。最近調子悪いって言ってたじゃん？飲んでみ』とだけ言って飲ませた。

翌日（日曜）、
いつもより起きてくるのがかなり遅い夫。

「ぐっすり眠れた？」

と聞くと、

「…？うん、かなり。なんで？」

と訝しげ。

「いや別に。ところで怖い夢見なかった？」
と聞くと、

「え？見てないけど….」

と言った30秒後、

「そういえば（夢の中で）殺人事件が起きたわ。
知らん家で人が真っ二つに切り裂かれてたのを見て、
めっちゃ怖かった‼︎」

と言っていたので、
どうやら悪夢を見るのはガチです。

悪夢を見たい方にはおすすめです。

とりあえず20本は飲み切り、
変化があればまた書いてみます。

あたしゃ悪夢より淫夢が見たい。