2/11 おはようございます。 あなたが今日も佳い一日を過ごせますように。 順天堂大学の小林弘幸教授によると、手書きの日記を書くことも、自律神経を整えることに役立つそうです。 今週を振り返り、とても嬉しかったことがいくつかあったことに感謝しています。

noteの読書の秋2022のお題の中に『リセットの習慣』というタイトルが何となく気になって… 今朝にKindleで購入。 そして、先ほど読み終えた📚 これは何度でも実践で使える本でした！ 明日から課題の読書に取り組みます。 あと2日で３冊💦 早起きして読書します📚