今日はラジオ体操を第二にしてみたら一部忘れかけてた。 第一を嫌という程やってきたから染み付いてる。 繰り返し、積み重ねってすごいよね。 習慣化されるまでの目安として21日間は続けると良いらしいが、私はその事に満足して終えることが多々ある。それってどうなのさ？と、意味不明の逆ギレ。