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トラウマ治療で見つけた、希死念慮の意外な理由

ソマティック・エクスペリエンス(SE)で出てきた、覚えてない記憶

トラウマ治療で難しかった、グラウンディングというもの…

「解離」という症状が教えてくれたこと

感情をコントロールする簡単な方法。これは集中力upにも役立つ。

1か月前

カウンセリング8回目

5日前

『トラウマと記憶 脳・身体に刻まれた過去からの回復』を読んで ざっくり感想

私が受けたトラウマ治療の手法について

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)「完了」自分ひとりでもできる方法

複雑性PTSD/複雑性トラウマの本紹介

覚えがあり過ぎる「身体はトラウマを記録する」

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑫ 言葉にならないつらさ、いま大人の自分の幸せも

トラウマ治療①

安心感をつくるということ

自分でできる心理療法「フォーカシング」について

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験③ 自分が安心できること(リソース)を見つける、増やす

トラウマ療法:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)のセッションを視聴して…

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑨ 話を止められる

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑩ ゆっくりやって!