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筋トレとスイムトレのバランス②

6か月前

昨日はジム初日 受付で入室登録 タオルやシューズを持ち ロッカーへ 右も左もわからず 近くにいる人に質問しまくり 何とかジムスタジオへ トレーナーに指導を受けながら 30分程運動し次回分申し込み後 ジェットバスに入って無事終了^^ 今朝のごはん ・九州蜂の子本舗箱みつサンド

5か月前

身体を動かしたいけど何したらいいの?

1年前

フットサルとの出会い

20240504の記録と1日一句と詩

返済のすゝめvol.48 〜2億円の負債を返済日記〜 筋トレ合間の打ち合わせ。

【note4コマ】それいけ!〇田川音楽事務所vol.908

ウォーキングについて。

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イベントについて

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ジムのフリーウェイトエリアに入りづらい。。。【トレーニング初級者でも気軽に利用するために。】

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超筋トレが最強のソリューションである 【忙しい人のための要約・まとめ】

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