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HSPコーチはなはな | 心も場所も自由な働き方
2022年8月6日 21:54
ふと、大切にする順番ってすごく重要だなって思いました。今日はそんな話をしてみたいと思います。普段忙しく過ごしているからこそ狂いがちな「日常の優先順位」最近自分と向き合えてないな…気付けば望んだ未来になってないそう思う方にも読んでもらえたら嬉しいです。1、あなたの大切にしたいものは？いきなりですが人生で1番大切にしたいものってすぐに答えられますか？きっと倒れる前の
2022年8月26日 13:00
私のプロフィールのタイトルにある「本当の自分」本当の自分ってなんだ？っておもいますよね。今ここにいる自分も間違いなく本当の自分だし、普段通り仕事をする自分も本当の自分‥普段の忙しい日々の中で「本当の自分」という言葉に目を向ける人って少ないんじゃないかな？って思います。私がそうだったように。でもね、人生って本当の自分に近づいていく旅だと思うんです。その旅の道中で辛
2022年7月30日 21:59
今日は友人と話していて気づいた日本の女子が陥りやすい「逃げ道がたくさんあるのに病む理由」について書いてみたいと思います。最近わたしの周りで増えている適応障害。そして増えているその予備軍。会社に行こうとすると動悸がする身体の一部が痺れる感覚があるそうした適応障害予備軍の方が陥りやすい思考パターン、その状況の解消の仕方を、私なりにまとめていきたいと思います。1、そもそも
2022年7月27日 15:36
最近の私の考え方に頑張れないときは頑張らないというのがあります。この考えが「生きる上で必要」だと思う理由ついて今日はお話したいと思います。頑張りすぎている方も頑張ることが楽しいという方にも読んでもらえたら嬉しいです。1、頑張ること＝自分の価値でない働いている時の私は頑張る＝自分の価値だと思ってました。もっというと当時の自分にそんな思い込みがあることにも気づいていませ
2022年7月26日 10:15
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今日は私が倒れる前、どんな心境だったかどんな体調の変化があったのかについて書いていきたいと思います。今、ちょっとしんどいと感じている方には見ていただきたい記事になっています。ただ現状しんどすぎる方はもしかすると感情移入してしまうかもしれないので、注意して見てください。あ、だめだ！と思ったらすぐに閉じてくださいね。1、選ばれたくなかった責任
2022年6月19日 18:47
これまでの記事でストレスである日とつぜん倒れた私の一部始終をお伝えしてきました。ご覧になった方はわかるかと思いますが、がむしゃらに働いている時は感情を失ってしまうのかという程に、本当にそれはそれはもう辛い日々でした。今でも思い出すだけで手足が痺れます。（自立神経の乱れが原因です）この記事を読まれている方の中にも今の仕事がしんどくて逃げたい辛いからといって辞めるのは甘えなのではな
2022年6月19日 19:17
前回の記事で、「仕事がどうしても辛くなってしまった場合」の選択肢としての1番おすすめは、休職を取るだとお話しさせてもらいました。休職の場合は、体調次第では今の会社に復帰も見込めますしもちろんそのまま体調を理由に退職する選択肢もあります。様々な選択肢を残しておくという意味でも、この制度の活用は役に立つのでは無いでしょうか？そして今日は次の選択肢、退職についてですが、これは厳密
2022年6月19日 19:12
ここからは、実際に辞めたい場合の選択肢について私の意見も交えてお話ししますね。（過去にストレスで倒れてしまった経験から記しています）今、すでに仕事がしんどい、辞めたい、と思っている方、どうして良いか分からない方の選択肢として参考にしていただければ幸いです。仕事が辛くて辞めたい時の選択肢私の場合、とりあえず転職サイトに登録しエージェントさんとの面談を試みましたが、忙しい中での職務経歴
2022年7月23日 23:49
こんばんは。今日は私がこのnoteで「誰に何を伝えたいか」について改めて考えたことをシェアしていきたいと思います。読んでもらっている皆さんにもせっかくなら私の価値観を知ってもらえると嬉しいです。最後まで見ていただけるととっても喜びます！noteを始めた理由私は元々発信がすごく苦手でした。文字を書いて読んでもらうなんてとてもじゃないけどやりたくない。恥ずかしい。これが始める前の本音
2022年8月5日 14:13
今日、友人からいきなり電話がかかってきました。「仕事を辞めたいと思ってるんだけど、色々考えてたら不安になってきちゃった‥」そりゃそうだ。皆そう。今の私だってそう。私、今日やっと会社を辞めることを報告したばかりです。実は以前にも一度会社には相談してましたが保留にしてました。「はなさんの退職後の生活を考えると金銭的にも不安があるだろうから、休職期限ギリギリまで休んでも良
2022年7月28日 14:15
今日は、私がこの発信をするきっかけの一つでもある身近な人を心の病気で失った話したいと思います。自分の中で言語化するのにもかなり躊躇がありずっと書くかどうか迷っていましたがせっかく見ていただいている読者さんには私の思いを全て知ってもらいたいという思いから今日は思い切って筆を取らせてもらいます。かなりセンシティブな内容なので無理のない範囲で読んでいただけると嬉しいです。わたし
2022年7月27日 22:00
今でも心が強い方ではないのです。暇な私のリアルなつぶやきです。よかったら見てってください。笑わたしは今振り返ると小さい頃から心が強い方ではありませんでした。小学校のころ、日曜日の夜には学校に行きたくなくて胃がずーっとムカムカしていました。中学で厳しい部活に入っていたころ、朝6時からのランニングの途中、目の前がいきなり真っ暗になり絶望感に襲われました。当時、その場
