#noteの書き方
目標のためにメンタル整理する
今日は、「目標達成のためにはメンタル整理しなきゃね」ってお話をしていきます。
✅僕の目標4つの目標
詳しくはまた今度書きますが、まずはこんな感じです。まあ、継続的にお金が必要になりますね……。
✔️④に関してはひとりでは無理。僕の提言を実行してくださる方が増えればいいなという感じです。まあ今の定年間際の方々には1mmも期待してないですが。若い方々お願いします。
✅あえて休暇をとりました心身
楽しくないと、ツマラナイ
あなたは、毎日楽しいだろうか？
「毎日が楽しいなんてのは、毎日楽しくないのと同じ」
というある曲の一節がある。
これは本当に本質をついているなぁと感じているところであるが、そもそも楽しいことがないと、それすら感じないのではないか？とも思っている。
まあそんな哲学的な話は、いったん横に置いておいて。
ここ最近、Twitter（X）でも発信しているのだけれど、新しく楽しいことがやってみたいと思
【感謝】自分の欠点は相手が体現してくれる
人と接する中で「この人苦手だな」「なんであんな行動取るんだろう」と感じることはありませんか？
もしそれを感じたら…
もしかしたらそれが自分の欠点かもしれません。
■他人は自分を写す鏡人の嫌なところって妙に目につきますよね。
これって自分ができていないから、もしくは欲しい能力であって嫉妬しているからなんです。
だからこそ気になるし、意識してしまう。そしてあろうことか相手が悪いと錯覚し、中には
【メンタルハック】仕事で不安を感じたとき、どうする？
働いていれば不安のひとつやふたつは感じるもの。むしろそれが普通だったりしますよね。だけど不安を感じてばかりいるのはメンタルヘルス的によろしくはありません。
この状態が続いてしまうと、普段ならやらないミスだったり、労働意欲そのものが低下して周りに迷惑をかけてしまうことも起きてしまいます。うつの原因にもなってしまいますね。
ドラえもんみたく1発で治せる魔法のような対応策はありませんが、逆にその状
メンタルがすり減ってしまった時にやっておきたいこと
今週は特にですが
あまり良くないことが起きていますね。
それこそ世界中を巻き込むことで
誰もが知る存在が突然いなくなるなんて
いつかは起きえることだとしても
それが今すぐなんて想像してしないじゃないですか。
そんな時って自分に関係なくたって
どんなにメンタル強くても
どんなにメンタルの波がなくても
どうしても乱高下してしまうものです。
だからこそこんな時、
自分のメンタルを守ることが重要なん