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#スロトレ #2型糖尿病の運動療法
筋たんぱくの合成上昇が見られる。
最大筋力の30〜40%で筋血流の抑制=筋内圧の上昇が起こる(低酸素)
ことを利用して筋肉を速く疲労させることで速筋繊維を使わせる
→低負荷でも多数回、大容量になると高強度高負荷に匹敵する。 #日曜コラム
今週は全く投稿まとめの余裕が無いので、
テーマはそのままに、
スキップします。
#管理栄養士 #管理栄養士をもっと身近に #今週の言葉 #アウトプット
今日は取りまとめ出来なかったなぁ。。。
#スロトレ #2型糖尿病の運動療法
筋たんぱくの合成上昇が見られる。
最大筋力の30〜40%で筋血流の抑制=筋内圧の上昇が起こる(低酸素)
ことを利用して筋肉を速く疲労させることで速筋繊維を使わせる
→低負荷でも多数回、大容量になると高強度高負荷に匹敵する。 #日曜コラム
今週は全く投稿まとめの余裕が無いので、
テーマはそのままに、
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#管理栄養士 #管理栄養士をもっと身近に #今週の言葉 #アウトプット
名称独占のあんたらに、何が出来るん?
管理栄養士のゆっこです。
今日はタイトルにインパクトを持たせてみましたが、
どうでしょうか?(笑)
管理栄養士のリアルな立場
正直、タイトル通り、
管理栄養士は業務独占ではなく、
名称独占の国家資格です。
悲しいですが、
資格がなくても、一部の仕事は出来てしまうのです。
パーソナルトレーナーも食事指導はできるし、○○アドバイザー、○○カウンセラー、○○マイスター、健康○○士、何の肩書きの無
求められる物事に応えるだけでいいのか?
ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
たまには感じたことから。
仕事スタンスについて思うこと
今回は、こちらをテーマに
まとめてみたいと思います!
これまでの自分
比較的受け身だったように思います。
特に給食会社の店舗栄養士をしていた頃は、
日々に追われ、
ミスも多く、
思考も停滞していて
自信を失い、劣等思考から抜け出せなく、
至極クリエイティブではなかったよう