今からがスタート！！

気付けば50代　バツイチのため子育てと仕事の毎日
子供達も全員成人！した今　自分のことを考える時間が出来ました
ずっと　サービス業　今ドライバー　
自分には体を動かす仕事しか出来ないと思っていたし　楽しかったので　それはそれで満足しています。
が、
この先　どうなの❓
体力衰退　老いていく自分　上がらない給料　日々の生活でいっぱいいっぱいの毎日　旅行もいけない　贅沢もできない・・・😭
『絶対にヤ

今の自分を「結果」と考えるならば、それには何らかの原因があるはず

あなたは、今の自分の性格や価値観がどうやって作られてきたか、知りたくないですか⁉️
https://note.com/deconyan_52/n/n7301db5ab182

遺伝的なとこもあるけれど、何も知らない同じ赤ちゃんなのに
成長するにつれ、それぞれ違う人になっていく
どうして、ポジティブ思考・ネガティブ思考と分かれていくのか
どうやって、自分が形成されたのか

そして、作り上げられたもの

自分の過去から今を知る

レベルアップしたいこと
たくさんあります。

・言語化力
・想像力
・自己肯定感の上げ方を伝えること
・心理学の知識
・人を引き付ける話し方

などなど　主には自己変革に必要なことを伝える技術を磨きたい。

「誰でも、今からでも変われるんだよ」
「自分の人生は自分で作る」

って言うことを伝えたくて、いろいろと発信しています。

今は、多少のことには動じないほどのポジティブ思考(自称　鋼のメンタル

顕在意識と潜在意識は「今の自分」と「今の自分を創り上げた過去」

「顕在意識と潜在意識」を調べると難しい単語や言葉がいっぱいで、理解に苦しむ。
そこで、超わかりやすく解説してみました。

顕在意識と潜在意識を理解すると「自己分析」「自分と向き合う」
「自分と対話する」などの意味もわかってくると思います。

顕在意識とは

今、そこにいるあなたのことを指します。
あなたは、
どんな性格ですか、どんな容姿ですか
どんなことを考えて、どんな行動をしていますか
どんな仲

チャレンジは否定される

あなたが、今　やろうとしていることは、他人に言う必要はない

その理由は、ほぼ否定されるから

他人からしたらあなたが成功するのが面白くない
又は、本当に心配しているかのどちらかでしかない

それなのに、何故話してしまうのか

あなたがやろうとしていることを止められることで、
やらない理由を作れるから

あなたが、本当にやり切りたかったら、
他人には話さないか
相手を説得できるくらいの覚悟で話すし

発見‼️　わたしも知らない私

私は、自分の限界など考えたことがありませんでした。若かったし✨　
仕事が好きだったこともあり「働けばお金になる」と思っていました。
ひとりで3人の子育てもしていたので「とにかく稼がなくては」とも思ってがむしゃらに自分の時間をお金に変える働き方をしてきました。

接客業25年・トラックドライバー10年／インターネットとは無縁の環境
結果、今になって自分の時間と子供たちと過ごせたはずの時間を無駄にして

自己変革をする際に妨げになる脳の現状維持バイアス

はじめに

何かを始めようと思い立ったものの、なかなか始められない、続かないと悩むことありませんか？
そして、「自分は面倒くさがりだから続くわけないよなぁ」「自分なんて、変われるわけない」と決めつけ納得してしまう。
これが、【脳】の仕業だとわかっていれば打ち消すことできると思いませんか？

自己変革（自分を変えること）の重要性

「自分を変えること」とは、自分自身の生き方や行動を変え、問題や課題を

有料にしてみた記事を無料にしました。😄
理由は、「私だったら買わないな」と思ったから
もっともっと、記事書いていきまーす。💪😊

「習慣化で、自分自身を変え、なりたい自分を手に入れよう」

はじめに：自己変革の必要性と習慣化の重要性について

自己変革とは、自分自身の今の現状を改善し、自分が望む人生を送るために、自分自身を変えることです。自己変革をすることで、自分自身の成長を促進することができます。また、習慣化は、自己変革を実現するための手段の1つです。

自己変革に必要なこと

1）健全な危機感を持つこと
自分自身の問題や課題を認識し、その改善が必要であるという危機感を持つことが

マザーテレサの言葉じゃないの？

思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい それはいつか運命になるから

これって「マザーテレサの言葉」だと思っていたのですが、私だけですか？
chatGPTに「マザーテレサの有名な言葉を教えて」と聞いたのですが
この

ヘッダー画像とプロフィール　変えてみました✨✨
覗いてみてね😄

仕事の効率化のためにAIを使おう！

ChatGPTに質問をする際は、以下のポイントに注意してください。

質問の内容を明確にする
具体的にどのような情報が欲しいのか、何を知りたいのかを明確にすることで、ChatGPTはより正確な回答を提供することができます。
簡潔にする
ChatGPTは、膨大な情報を持っているため、質問をできるだけ簡潔にすることが重要です。
質問の種類を考慮する
ChatGPTは、あらゆる種類の質問に対応するこ

想像力がふくらむ活字の魅力

【活字】と書いてありますが、正確には【文章】を書いたり、読むことが好きなんです。
本を読むことはテレビを見るより好きです。
書かれている内容から色々なことが想像できるし、自分だけの主人公が出来上がっていたり自分を主人公にしてみたり
1つの文章から感情も感じ取れるんです。
時間も忘れて文章の世界にのめり込んでしまう。そんなところが好きです。

「書くこと」は元々は嫌いでした。
字は汚いし、漢字が思い

自分の知らない【働き方】を知って　気付いたこと

はじめに

私自身　本業だけでは生活が厳しく　副業を考え始めました。今に至る経緯の中で　学び・継続の大切さを知りました。お金だけが欲しいのであれば　本業終わりにバイトでもすれば手っ取り早いのでしょう。

しかし、体力の限界や自分が動けなくなったときのことを考えると　今の働き方ではダメなんだと気付きました。この先　まだ何十年と生きていくことや　自分の子供たちに『介護』という重荷を背負わせるのではない

本気で「変えたい」「変わりたい」と望むなら　知ってほしいこと　

あなたが今　現状に不満や不安を感じていて
なのに「変えられない」「行動できない」なら　
それは　あなたの【脳】の仕業です。

【脳】の特性なんて見出しを見ると　難しいこと書かれるんじゃないかと思いますよね
大丈夫です！　私は専門家ではありません。
でも　1つだけ覚えてほしい「脳の特性」があります。

現状維持機能（ホメオスタシス）です。　

脳は現状維持時が大好きなんです。
「今のままでいいよ」「

ライティングを本業にするために　動き出す！　　（２０２３年目標！）

うゎ～！　なんか　すごい目標言っちゃったけど
大丈夫かなぁ😅　とりあえず　読んでみてください📖

たどり着いた副業？【文章を書くこと】

数ある副業のなかで「文章を書いていて　楽しい」と思ったんですよね。
家計簿・日記は三日坊主　すぐ飽きる　極度の面倒くさがり屋
この私が続けられるほど　ハマってしまったんです。
ライティングでのお金の稼ぎ方はさまざまです。

最初はクラウドソーシングで案件をい