マサエ

人生は山あり谷あり。信頼できる人に語ることで、ラクに生きられることを実感。温かい人付き…

マサエ

人生は山あり谷あり。信頼できる人に語ることで、ラクに生きられることを実感。温かい人付き合いをしたい。自分も周りも心地よくいられることを目指す。すべきではなく、やってみたいことを実現する人生を模索中。複数の不動産売買経験から不動産の知識の必要性を感じ、勉強中。

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記事一覧

次の行動をしたいの時

今の環境に区切りをつけると決めたいま、正直今やっていることに、やる気が起きない。 大人だし、やらなきゃいけないのはわかっている。 今をどう乗り切ればいいんだろう。…

マサエ
2日前
1

決断って統合性が揺らぐ

今、次の人生について検討中です。 最高の旅は、自分のご褒美と新しい人生のため、 既に独立した生活を謳歌している友人を訪ねたものでした。 ところが、先日コーチングの…

マサエ
3日前
1

最高の一日を過ごせた

年に1回、一人旅に出ています。 いつも快く送り出してくれる家族に感謝。 今回は友人でフォトグラファーのあすりんに、写真撮影を依頼しました。 過去に一緒に出かけた、…

マサエ
7日前
1

退職の決断!

サラリーマン生活を終えることを、一体何年悩んだのか。 この一年、実際に退職した人のお話を聞く機会がぐっと増えて、多くの刺激と現実を聞かせてもらった。直接会って話…

マサエ
8日前

MEGUMIさん「心に効く美容」感想④

P165人生にテーマを持つ 海賊王にオレはなる!のルフィーは明確な目標がある。 MEGUMIさんは、 「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性を幸せにする…

マサエ
3週間前
1

MEGUMIさん「心に効く美容」感想③

p145言葉の力で脳をポジティブに変換 攻撃的な言葉を使うと、罪悪感が生まれて心がくすみます。 自分のマインドを上げるのも下げるのも言葉次第! 出来るだけプラスな言葉…

マサエ
3週間前

MEGUMIさん「心に効く美容」感想②

p140「拠り所サロン」を幅広く持つ ケアをお願いできるサロンを複数持つ とあって同感。 1つのこわだるとタイミングを逃す。 私の場合、これが美容院で当てはまる。 最…

マサエ
3週間前
3

MEGUMIさん「心に効く美容」感想①

P38 私がなぜ美容をするのか 芸能人は常にきれいでいるのが当たり前で、 プレゼントだのスポンサーさんからの提供、 経費でエステでも何でもするんでしょ。 と元々斜に構…

マサエ
3週間前

ダメな自分を出せる人付き合い

先日、新卒で就職した会社の同僚らとの同窓会に行ってきました。 退職してから25年も経つのに、ご縁が続いていること自体感謝感激です。 今回気づいたことです。 ①ストレ…

マサエ
3週間前

締め切りを作る効果を実感中

2024年8月25日私は近しい同僚に退職宣言をした。 2026年3月31日をもって退職しますと。 辞めたい、仕事が大変いろいろグチとして、 常々口にしていたけど、 宣言すると、…

マサエ
1か月前

やらなきゃをどんどん片付ける!

4月から異動して、新しい職場で新しい仕事が始まった。 右も左も分からなくて、やろうと思っても手をつけてない。 だんだん嫌になって来て、もう辞めたい。なんで私ばっか…

マサエ
4か月前

私の自己紹介と、これからしたいこと。

私は共働きをしながら、子どもを産み育て、勤め人をしてきました。 今から17年前、出産費用を確定申告すると税金を取り戻せると聞き、手続きをしていました。 申告書とに…

マサエ
5か月前
10

本好きのメルカリ活用術

私は興味関心が次々移り変わるのですが、そこを自分で自分に優しくしてあげて 「いいんだよ。興味関心が次々変わって☺️」 「気になる。知りたいよね☺️」 と自分で自分…

マサエ
8か月前
2

アドバイスはいらない。

勤め人でコーチング勉強中のマサエです。 ここ数年何もかも上手くいかない日々を過ごしてきて、やっとグラグラした気持ちが整いつつあります。 そんな経験思いをもって迎…

マサエ
8か月前
2

やりたい!けど、家族に何て話せばいいかわかんない人へ

勤め人でコーチングを勉強中のマサエです。 今年は家族に優しくすると、私も心地よく過ごせるという、至極当たり前なことに感謝感激中です。 私が自分に優しくすることで、…

マサエ
8か月前
5

私はただ話を聞いてほしかった

私はコーチングを学んで約3年経ちました。 セッション経験は120回、クライアント経験も100回超えました。 最近、コーチングの最初にする今日のゴールを決めることに違和感…

マサエ
8か月前
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次の行動をしたいの時

次の行動をしたいの時

今の環境に区切りをつけると決めたいま、正直今やっていることに、やる気が起きない。
大人だし、やらなきゃいけないのはわかっている。
今をどう乗り切ればいいんだろう。

今ある環境への感謝。
今までお世話になりました。
この環境で成長出来た自分が確かにある。
経済的な安定もあった。もちろん私も頑張って貢献した。
先輩同僚から教えてもらって、支えてもらっての今。今できることに集中だー❣️

決断って統合性が揺らぐ

決断って統合性が揺らぐ

今、次の人生について検討中です。
最高の旅は、自分のご褒美と新しい人生のため、
既に独立した生活を謳歌している友人を訪ねたものでした。

ところが、先日コーチングの師匠から、
定期収入が途絶えると、揺らぎが誰しも生じるから備えたほうがいい。
とアドバイスをもらいました。

また私が願っているのは飛ぶ鳥跡を濁さず…的な円満な感じ。
円満といっても私の希望をみんなが笑顔で聞いてくれたらいいな、
という

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最高の一日を過ごせた

最高の一日を過ごせた

年に1回、一人旅に出ています。
いつも快く送り出してくれる家族に感謝。

今回は友人でフォトグラファーのあすりんに、写真撮影を依頼しました。
過去に一緒に出かけた、旅行写真を撮ってもらいましたが場面の切り取り方、ふわっとした人の表情が写真をとられると言うより、どんな写真に仕上がるのかワクワクしちゃう。だからまた撮って欲しくなるし、今の私を残したくなります。

私は今、人生の方向転換を決めた所。

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退職の決断!

退職の決断!

サラリーマン生活を終えることを、一体何年悩んだのか。
この一年、実際に退職した人のお話を聞く機会がぐっと増えて、多くの刺激と現実を聞かせてもらった。直接会って話を聞き、思いを夫に相談するうちに、自分の夢を思い出すというか、忘れていた夢に気付いた。
二拠点生活と、冬にスキーができる場所を拠点に持つこと。

辞めたい理由探しが、夢を見つけたことをきっかけに、辞める決心が着いた。
夫も賛成してくれたのと

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MEGUMIさん「心に効く美容」感想④

MEGUMIさん「心に効く美容」感想④

P165人生にテーマを持つ

海賊王にオレはなる!のルフィーは明確な目標がある。
MEGUMIさんは、
「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性を幸せにする」ということ。
とおっしゃっています。

自分に置き換えたとき、3年前「夢リスト100を作りましょう!」とお題をもらったことがありますが、全く浮かばず、やることリストしか浮かびませんでした。

今は「女であることをゆるく楽しも

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MEGUMIさん「心に効く美容」感想③

MEGUMIさん「心に効く美容」感想③

p145言葉の力で脳をポジティブに変換

攻撃的な言葉を使うと、罪悪感が生まれて心がくすみます。
自分のマインドを上げるのも下げるのも言葉次第!
出来るだけプラスな言葉に変換して、理想を叶えていきましょう。

攻撃的な言葉を使いまくり、おまけに、
「何で私はこんなに頑張っているのに、みんな怠けているの」
とつい最近まで勘違いを重ねていたのは私です。
いろいろあってようやく、自覚できるまでになりまし

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MEGUMIさん「心に効く美容」感想②

MEGUMIさん「心に効く美容」感想②

p140「拠り所サロン」を幅広く持つ

ケアをお願いできるサロンを複数持つ とあって同感。
1つのこわだるとタイミングを逃す。

私の場合、これが美容院で当てはまる。
最近の私の使い分けは、

カラー専用美容院とカットも頼める美容院

カラー専用の美容院は、
自宅近くと通勤途中の2か所確保。
白髪が目立つとそれだけで、気分がめいるから、
したいときに予約先が1か所だと対応できない。
白髪染めサロン

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MEGUMIさん「心に効く美容」感想①

MEGUMIさん「心に効く美容」感想①

P38 私がなぜ美容をするのか

芸能人は常にきれいでいるのが当たり前で、
プレゼントだのスポンサーさんからの提供、
経費でエステでも何でもするんでしょ。
と元々斜に構えて美人芸能人を見ていました。
ところがそうでもないんだ~と思えたのがこの見出し。

P36

私が美容をやるのは、肌がキレイになって心が強くなったから。
心をケアするために
美容をやってると言っても
過言じゃないんです

「自己肯

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ダメな自分を出せる人付き合い

ダメな自分を出せる人付き合い

先日、新卒で就職した会社の同僚らとの同窓会に行ってきました。
退職してから25年も経つのに、ご縁が続いていること自体感謝感激です。
今回気づいたことです。

①ストレングスファインダー的視点
私のTOP5は、
1最上志向
2慎重さ
3親密性
4アレンジ
5公平性
久しぶりの再会でも資質炸裂。
馴染みの友人と深くじっくり話していました。
それが心地いいんです。
以前は誰とでも仲良くしなきゃいけない、

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締め切りを作る効果を実感中

締め切りを作る効果を実感中

2024年8月25日私は近しい同僚に退職宣言をした。
2026年3月31日をもって退職しますと。

辞めたい、仕事が大変いろいろグチとして、
常々口にしていたけど、
宣言すると、グチが終わりから考える。に変わった。

ムカつくことも、この人との付き合いもあと1年半と思うと、
有終の美を飾ろうという気になるから不思議。

いつも仲良くしている人とは、
今年中にランチに誘わなきゃ、
お礼の気持ちを伝え

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やらなきゃをどんどん片付ける!

やらなきゃをどんどん片付ける!

4月から異動して、新しい職場で新しい仕事が始まった。
右も左も分からなくて、やろうと思っても手をつけてない。
だんだん嫌になって来て、もう辞めたい。なんで私ばっかりこんなに忙しいのと愚痴っていた。
散々愚痴を言い終えた頃(聞いてくれた皆さんありがとう❣️)、やることをやってないから、ダメなんじゃない?私?

やる事がつもり積もってモヤモヤして先が見通せないんじゃないか…ゴールデンウィーク前に思い至

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私の自己紹介と、これからしたいこと。

私の自己紹介と、これからしたいこと。

私は共働きをしながら、子どもを産み育て、勤め人をしてきました。

今から17年前、出産費用を確定申告すると税金を取り戻せると聞き、手続きをしていました。

申告書とにらめっこしていると「不労所得」の文字を発見。
「不労所得」って何?
不労所得とは、労働の対価として得る賃金・報酬以外による所得のこと。
(ウィキペディアより、一部引用)
これを知ってから、私はサラリー以外の収入を、仕組みで得ることを夢

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本好きのメルカリ活用術

本好きのメルカリ活用術

私は興味関心が次々移り変わるのですが、そこを自分で自分に優しくしてあげて
「いいんだよ。興味関心が次々変わって☺️」
「気になる。知りたいよね☺️」
と自分で自分に許可を出さないと、
辛いんです。

ではどうやって許可して、私を満たしてあげるかで、手っ取り早いのは読書。
本で情報収集しています。
こりゃ無理だわ。で終わっても、本なら2000円もあれば済みます。
ですがそこそこお金がかかるよね😭と

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アドバイスはいらない。

アドバイスはいらない。

勤め人でコーチング勉強中のマサエです。

ここ数年何もかも上手くいかない日々を過ごしてきて、やっとグラグラした気持ちが整いつつあります。
そんな経験思いをもって迎えた年末年始でしたので、新年からは上向きたい気持ちで私は焦っていました…

年末年始は、自分らしい働き方、勤め人以外の楽しみなど、いろいろ考えさせられました。そして慎重な私はいろいろなオンラインイベントにどんどん参加して情報収集していまし

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やりたい!けど、家族に何て話せばいいかわかんない人へ

やりたい!けど、家族に何て話せばいいかわかんない人へ

勤め人でコーチングを勉強中のマサエです。
今年は家族に優しくすると、私も心地よく過ごせるという、至極当たり前なことに感謝感激中です。
私が自分に優しくすることで、家族や周囲の人にも優しくできるようになった気がします。

年末コーチング仲間から海外旅行に誘われて、行きたい‼️と思いました。
ドキドキしながら家族に相談すると、あっさり夫も子どもたちも「行ってきなよ〜」と。
いいの?いいの?いいのー!や

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私はただ話を聞いてほしかった

私はただ話を聞いてほしかった

私はコーチングを学んで約3年経ちました。
セッション経験は120回、クライアント経験も100回超えました。
最近、コーチングの最初にする今日のゴールを決めることに違和感を感じ始めました。

どうしたいかわからない、もやもやしている、自分の思いと、他人からの見方が違うのはわかるけど、win-winでありたいから、この状態になっているわけです。なのにどうやってゴールを決めるの???

私の場合は、再三

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