MEGUMIさん「心に効く美容」感想③

p145言葉の力で脳をポジティブに変換

攻撃的な言葉を使うと、罪悪感が生まれて心がくすみます。
自分のマインドを上げるのも下げるのも言葉次第！
出来るだけプラスな言葉に変換して、理想を叶えていきましょう。

攻撃的な言葉を使いまくり、おまけに、
「何で私はこんなに頑張っているのに、みんな怠けているの」
とつい最近まで勘違いを重ねていたのは私です。
いろいろあってようやく、自覚できるまでになりました。

まだ失敗しちゃうことはあるし、根本は変わらないと思うけど、
意識できるようになった自分をほめたいと思います。
意識してからは家族関係がよくなった。
こういうことを自己基盤を学んできたおかげかな。

自己基盤はこちらで学んでいます。
https://learning-playce.com/coachingplayce/course/foundation/