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インナーチャイルドとの会話難しい
皆さん突然ですが…特に毒親育ちの方で…「自分が自分の親友になって」「自分が自分の親になって」自己対話ってできますか?
「自分が自分の親友になる」ってことできますか?
私はなかなかできませんでした😭
自分を肯定したとしても、
それ以上に否定する気持ちが強いために、
自分を肯定する気持ちがかき消されてしまうんです。自分の心の中にいる、幼少期の自分(インナーチャイルド)
と会話しようとしても、イメ
皆さん突然ですが…特に毒親育ちの方で…「自分が自分の親友になって」「自分が自分の親になって」自己対話ってできますか?
「自分が自分の親友になる」ってことできますか?
私はなかなかできませんでした😭
自分を肯定したとしても、
それ以上に否定する気持ちが強いために、
自分を肯定する気持ちがかき消されてしまうんです。自分の心の中にいる、幼少期の自分(インナーチャイルド)
と会話しようとしても、イメ