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多発性硬化症が治るまでの日記 〜難病で苦しむ全ての方へ〜
2021年1月1日 21:44
ヒロシです、昨日、大阪での所用の帰り、東京駅に着いて在来線に乗り換えようとしたところ、１８５系の特急踊り子号が停車していたので、ついカメラをむけてしまいました。国鉄時代の昭和くささのある車体と特急であるシンボルマーク、イラスト入りのヘッドマーク、そして鉄道唱歌と、なぜか哀愁と時代を感じるものです。列車は定刻になったので、伊豆急下田駅へ出発していきました。もうこの光景
2021年1月2日 23:51
ヒロシです、新大阪駅を出発する前に、２０１系電車に遭遇しました。首都圏では既に見ることは出来ませんが、関西ではまだまだ活躍している姿を見ると、うれしい限りです。続きはまた後日ヒロシ
2021年1月3日 00:35
ヒロシです、私は小さい頃から、１日３食を摂ってきました。その結果、私は病気になりました。私たちは朝ごはんをきちんと食べて、お昼は学校で給食を食べ、お家で夕飯を食べる。実際そういう環境にはありましたし、そのように教育されてきています。それって当たり前だと思ってきました。社会人になっても、朝はパンと牛乳を詰め込んで、お昼は仕事がら給食をいただいて、夜はお手軽簡単な
2021年1月4日 20:11
ヒロシです、先日書いた食事の摂り方の続きです。この一年で実践してきた、食事の取り方をご紹介いたします。私は朝にバナナとリンゴだけいただいてます。え、それだけ。お腹空かない。と思われている方も多いと思います。それには理由がありますが、のちほど書きます。お昼は大抵の場合給食です。普通にいただいています。夕食はガッツリいただきます。それはここでしっかり食事しておけ
2021年1月5日 20:45
ヒロシです、野菜はきちんと摂っていますか。私は野菜を摂るようにしています。野菜を摂るにあたって、私たちはニセの野菜に、氣をつけなければなりません。ん、どういうこと。そんなのあるの。と思った方もいると思います。実際多いです。それはスーパーやコンビニで売ってる野菜やカット野菜、野菜ジュースです。売っている野菜のほとんどは、形がそろっています。それは農薬をた
2021年1月6日 14:21
ヒロシです、とうとう緊急事態宣言が、１都３県に発令されそうです。私の職場でも発令された場合、どうするか話し合いが始まりました。私たちの暮らしは、どうなっていくのでしょうか。今後の動向が気になるところです。私たちのカラダをこの状況から、守るためにはどうしたらよいでしょうか。それには体力と免疫力をつける必要があります。体力をつけるには、自重トレーニングをお勧めしま
2021年1月6日 17:04
ヒロシです、「いい人なんだけど」「友達にしか見れない」このようなセリフを女性から、言われた経験はありませんか。私は若い頃、好きになった女性から、言われたことがありました。デートにこぎつけて、楽しく遊園地とか、水族館に行って、食事をとり、夜も更けてきたデートの終盤、いい雰囲気になったので、思い切っていざ告白しかし答えはNOなぜ？どうして？そう思い三
2021年1月7日 17:03
ヒロシです、食事はきちんと摂っていますか。それは栄養のあるものでしょうか。食事のさい、栄養のあるものを摂らなくてはなりません。栄養のあるものを食べると、カラダに栄養が周り、お腹が満たされます。逆にうと、栄養のないものを摂っていると、お腹は満たされません。栄養のないものを摂ると、私たちのカラダは栄養が足りてないと認識して余計にお腹がすいたと、訴えます。そう
2021年1月8日 22:22
ヒロシです、先日書いた記事で、余計なものとは摂らないと書きました。余計なものとは、なにって思った方もいると思います。私が思うにカラダにとって異物として、認識されるものです。それはカラダにとって、毒でしかありません。毒が詰まっていると、栄養が入ってきたとしても、吸収しづらくなります。たとえば私たちのカラダは、お部屋だと思ってみてください。お部屋を掃除してい
2021年1月9日 17:43
ヒロシです、先日の記事で余計なもの、すなわち毒を知って、摂らないようにと書きました。【毒によって病気になる】私はそのような食品を、なるべく避けるようにしてきました。それだけでも、私たちのカラダは、きちんと反応してるはずです。私は今考えると、長年毒ばかり摂っていました。カラダの中は毒だらけでした。だから病気にもなりました。では摂ってしまったものは、しょうが
2021年1月9日 23:43
ヒロシです、職場や電車の中で、ステキな女性を見かけると、「この子かわいいな」「なんてきれいな人なんだ」つい見惚れてしまう経験は、ございませんか。私もそんな経験をしたことはあります。相手のこともなにも知らないのに、一目惚れなんかもしたりして、つい、こんな子と付き合えたらいいのになあなんて妄想したりしたこともありました。そんな目で女性を見てしまうと、急にどこか
2021年1月11日 14:38
ヒロシです、私は以前、お腹が空くからといって、カップ麺におにぎり、ご飯にうどん、といった食事をしていたことがありました。しかしこれは私たち中高年が陥りがちな中年太りへの第一歩です。間違いでした。これだけでお腹もいっぱいにはなりますし、ほかの栄養素を取り入れることができません。私たちのカラダは炭水化物を、２種類以上同時に消化できません。消化しきれなかったものは、
2021年1月11日 20:50
ヒロシです、「目は口ほどにものを言う」というように、目から好きってバレています。そのうえ、「キモいおっさん」レッテル貼られるなんて、イヤですよね。とくに好きな女性には、なおさら、そう思われたくないものです。では目があったら。相手の女性をそのまま見続けては、ただのキモいおっさんのままです。目をそらせばいいの。それは相手の女性から、「この人弱い」と思われる
2021年1月12日 23:37
ヒロシです、美容や健康は食事からです。病気や不健康も食事からです。私は仕事から帰ってきて、食べる夕食といえば、コンビニで買ったカ●プ麺におにぎり、弁当にジャンクフードそんな食生活をしていました。体も疲れているし、時間もない。そんな言い訳しながらも、お湯沸かすのことさえも面倒くさい。それでは病気にもなります。病気になったらなったで、病気だから仕方ない。
