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体質改善プログラム（55〜63日）
どんだけ溜めてんねーーーーん👋😑
・・・ってくらい溜まってましたね。
夏休みの日記ですよ。
ね。新学期直前にまとめて書く・・・的な😁
やりましたよね⁉️
えっ⁉️
やってない⁉️⁉️
『あるある』ちゃいますの😀⁉️（笑）
ひとまず一気にいきますよーー😉
うーーーん
やはり運動不足か⁉️
脂肪率が全く減らなーーーい😱💨
恐るべし
コロナ太り💦
体質改善プログラム（52〜54日目）
かなぁぁぁぁ〜り
ため込んでしまいましたので🤣
ざざざーーっと
いきたいところですが・・・
今宵私は、
23時にはお布団に入りとうございますので🛌
ひとまず3日分‼️
ほんとに6月に入ってから、
毎日が、早くて早くて
仕方がございません😅💨💨
それだけ充実した日々を
送れていると言うことかな⁉️
そーいうことにしておきます😆🎵
【気づき】を大切に！！
今朝は、すっきりと気持ちの良いお目覚め🤗☀️
朝活で【孟子】を読み、
親孝行の大切さ、
そしてリーダーの影響力の大きさ
というものを
学ばせていただきました📖
店舗のリーダーである私が
どうあるかによって、
お店の雰囲気が変わってくる・・
とわかっていながら、
どうしてもネガティブなことに
引っ張られていた自分に対して
反省😅💨💨
素晴らしき朝時間の過ごし方😃✨
と思っていたら、
体質改善プログラム（48〜51日目）
すっかり頭に落ちしちゃってました😅
頭が働いておりませんが🤣
4日分の報告です☝️
いやはや
いつの間にか、50日を超えてました😆‼️
全くをもって体脂肪率が減っておりませんが、
運動量をなんとか増やしていかないと
いけないかな⁉️
昔と比べて、
随分と筋肉量が落ちてるような気がいたします。
しばらくヒキコモっていたのもありますね😁
あとは睡眠‼️‼️
何とか睡眠時間を確保できるように
体質改善プログラム（43〜47日目）
またしてもずいぶんとため込んでおります😅
6/4〜8の記録を一挙公開‼️
最近は、発酵食品に興味津々😊♪
少し時間にゆとりがある時に、
発酵食品の作り置きを仕込んでます。
時間がタイトなときのおかずや、
お弁当のおかずとして、大活躍をしております😉
ちょっとずつ『料理が楽しいな💖』と
思えるようになってきてます😆
手の込んだ調理は一切やってないですけどね。
フードプロセッサーと
ハプニングを楽しもう😆
私は長い長いauユーザーだったのですが、
この度、格安SIMに乗り換えることにいたしました。
・・・で、乗り換えの手続き等、
私の中のめんどくさがり屋さんが発動して、
期日に自動的に切り替わるという
楽な選択をしたわけです☝️
ところがどっこいです😅
自動的に切り替わるという時間を待って、
いよいよSIMを交換したところで
【SIMが無効です】との表示で、先に進めない😫💨
マジかー