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今すぐリトリートしよう！
いつかやりたいことリストにリトリートが入ってる？
いつかと言わず、お手軽に、次の休みにやってみようよ！
どこかに出かけるより贅沢で満足な週末をいかに作り出すか。
自分のためだけの時間を半日でも、1日だけでもとってみて！という記事です。まず、
あなたは何をするのが好きですか？
何をしているとエネルギーが湧いてきますか？
クライアントさんともこういう話をよくするのですが、これって本当に人それぞれ。
コーチングって結局なんなの？
「コーチです」と言っても伝わるんだな、と思うことが増えてきた反面、私をよく知る友人知人が「コーチングって結局なんなの？」状態であることが発覚（笑）「結局あなたは何をしているの・・？」とよく聞かれます。
最近、新しく出会った方々のお話を聞かせていただいた際にコーチングでお手伝いできそうなことがあるなあと感じたので、自己紹介のアップデートと共にお役に立てそうなことのアイディアを書いてみようと思います。
コミュニケーションはめんどいから良い！
皆さんはインスタやってますか？毎日、わざわざ見に行ってしまうアカウントがあるのですが、こちら⬇️ @heaven_on_earth_07172021
できれば全部の投稿を見てほしい…！マミー（投稿者）もカッコカワイイんです。すべてのとりこ！
こちらなんと、ねこのエイバとガイアがお話するところが見られるのです！ボタンを使って意志表示してくれるのですが、言葉選びや間が秀逸で。2匹ともとっても賢くて
クライアント力は、あなたらしく生きる力
「クライアント力（りょく）」って聞いたことありますか？
Coachable（コーチャブル）とも言います。
もちろん、コーチがあぐらをかいてクライアントに全てを委ねてるわけではありません。安心してください！
クライアント力とは、たとえば、私と旅を共にしてくださっているクライアントさんたちの声を集めてみると以下のようなことが挙げられます。
などなど。
冒頭にクライアントに全てを委ねているわけじゃな
「テーマを持って生きる」とは？
コーチングでは、クライアント自身がコーチングの時間にその日の「テーマ」を持ち込みセッションを始めていきます。
コーチはセッションの冒頭で必ず「今日のテーマはなんですか？」とあなたに聴きます。これはすなわち、
「今日は何について話しますか？」
＝「今、１番の関心ごと、心を占めていることは？」
＝「今あなたの人生に何が起きていますか？」
ということを聞いているわけです！
これを読んでくださってい