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年中無休のダイエッター♡♡好きな物食べて楽しくダイエット❤

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食べる量、半端ない‼️ つい、沢山食べちゃうけどこれでも年中無休のダイエッター⭐ つぶやきまくって報告するので応援してください😢 食べたら動くルールでダイエットします❣️
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2023年3月の記事一覧

走ってリフレッシュ✌️応援ラン❤

走ってリフレッシュ✌️応援ラン❤

こんばんは\(^▽^)/!
この頃、新しい仕事が始まったのでnote書く時間が仕事や仕事のノートまとめやらに使われて全然しっかりした事がかけていませんが💦

仕事のリフレッシュも兼ねてまた色々休みの時にはお出かけしようと思って計画もしてるのでまたnote見て貰えると嬉しいです♥️

今日はとりあえず
運動しました🏃‍♀️🚴💨

今日は去年私も走りました!!
渋谷表参道ランの10キロの大会が

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おすすめ動画❣️ダイエットの知識詰め込みましょう🎵

年がら年中ダイエットと意識来てますが🍔🍜🍰🚫
色んな方法が動画に載ってましたのでシェアします🍀*゜

今日もジムで運動しながら聞いてます🏃‍♀️

自称グルメなかなりのフードファイター❣️オススメランチ♬.*グルメレポ⭐

自称グルメなかなりのフードファイター❣️オススメランチ♬.*グルメレポ⭐

こんばんは♬.*
最近もグルメなフードファイターとなってます🍀*゜
Saku桃です🌸🍑

今回も美味しかったお店ご紹介します😋お近くの方、お出掛けしたら行ってみてください⭐

映えスポット🎶テレビ見ながらワイワイ居酒屋🏮🍺i【🍀新宿龍乃都飲食街🍀】https://g.co/kgs/Juixrx

この間のWBCを見れた飲み屋さん⭐
当地のご飯のメニューが豊富で迷うくらいでした❣️

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習慣にしてる事⭐そして。。今日も🎶

習慣にしてる事⭐そして。。今日も🎶

こんにちは😊
いつも読んでいただきありがとうございます😊
Saku桃です🌸🍑

今回はお題に頼ってnote書いてみようと思います😊
今回は【習慣にしていること】です⭐

三日坊主でできない事も昔はよくありました!
今でもやろうと思っても出来ないことも確かにありますが💦

私が習慣にしていること思うがままに書いてみますね😊

習慣①…みんチャレで習慣にしたい事をみんなで報告し合って習慣

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グルメなフードファイターのマラソンへの道🏃‍♀️ オススメ店ご紹介🍀*゜

グルメなフードファイターのマラソンへの道🏃‍♀️ オススメ店ご紹介🍀*゜

こんばんは😊
今日もお疲れ様です(*^^*)

この土日は久々に運動出来て42.195キロ動いたのでもそこまでの筋肉痛にならず、今日もウォーキング5.55キロして体整えました😊

1日目はウォーキング🚶‍♀️
2日目はラン🏃‍♀️🏃‍♀️

これが2日目のようにランで進められるとハーフも完走できるんですが!

頑張っていきたいです❣️

フルマラソンの距離の運動だと約5万5000歩になる

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明日の東京マラソンを今日から全力応援してます❤応援walk🚶‍♀️

明日の東京マラソンを今日から全力応援してます❤応援walk🚶‍♀️

東京マラソン2023が明日いよいよ始まります~❣️

私はまだ出た事ないですが去年は朝から現地で応援してたので4時半くらいに起きて現地に向かって応援してましたꉂꉂ📣

今回も本当はラン友さん達が5~6人ほど走るので近くで応援したかったんですが❣️

今回は土日両方ともフリーで時間が取れたので❣️

「2日間で私も42.195キロをウォーキングでもランでも良いから動こう👣👣」と思い❣️

始め

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