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わかこのダイエット戦記
わかこ＠ネットで生活する主婦
- 24本
155センチなのに57キロオーバーになってしまったネットで稼ぐ女の子がダイエットに挑戦する備忘録です ゆるやかにダイエットをしたいと考えている方、一緒にがんばりませんか？
【完全無料】ガルワカ初心者のための本
わかこ＠ネットで生活する主婦
- 12本
ガルワカはメルレ初心者におすすめのメルレサイトです。ただしルールが難しいところもあるので、初心者さんでもどのように稼働すればいいのかわかりやすくまとめます。
記事一覧
ダイエットと不妊治療と夫婦関係
こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです
もしガルワカに興味がある方はこちらの記事をご確認ください
さて今回は、わたしがダイエットを開始して感じた夫婦関係の良好化についてお話したいと思います
ことの始まりはわたしの祖父が亡くなったことです
祖父の葬式のため、年始に喪服を着用する機会がありまたが10年近く前に購入した喪服はパツパツ
そこでダイエットを決意することになりまし
不妊治療を辞めた理由を話します
こんにちは、最近はガルワカをしながらダイエット中のわかこです
不妊治療を過去にしていたのですが、ダイエットを開始するよりももっと前に治療を辞めたことをお知らせできずにいました
不妊治療は約1年間ほど続けていて、近くの産婦人科でタイミング法によるもっとも簡易的な方法をおこなっておりました
わたしは排卵がスムーズにできておらず、排卵できているときもあるけど排卵誘発剤を使用しなければ100％の排卵
100万歩ってどのくらいの距離なの？
こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです
もしガルワカに興味がある方はこちらの記事をご確認ください
さて今回は、先月100万歩達成したことに対して素朴な疑問を持ったので調べて記事にしたいと思いカタカタしています
その疑問というのがタイトルに書いた100万歩ってどのくらいの距離なの？
毎日コツコツと歩いていますが、まっすぐにしてみるとどのくらいの距離を移動できるのか気になっ
ダイエットに睡眠が不可欠な理由
こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです
ガルワカに興味がある方はこちらの記事を確認してくださいね
さて今回は、睡眠不足になってしまうとダイエットに悪影響がある理由を解説したいと思います
わたしはダイエットを始めてからウォーキングをメインに運動をしているので、前よりも眠れるようになりました
質の良い睡眠ができるようになってから気付いたことなのですが、じつは相関関係がある
わたしの休日の過ごし方
こんにちは普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです
ガルワカに興味がある方はこちらの記事を確認してみてください
さて今回もお題から選んだ内容で、わたしの休日の過ごし方についてまとめてみたいと思います
わたしはネットでお小遣い稼ぎをしながら主婦をしているので、休日は土日など夫と暮らす休日を指すことと仮定します
道の駅に散歩に行くわたしの休日の過ごし方は、午前中に道の駅にお
今年やりたい10のこと考えてみた！
こんにちは、普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです
もしガルワカに興味がある方はこちらの記事を確認してみてくださいね
さて今回は今年やりたい10のことというお題を見つけましたので、やってみようかなと思います
体重を48キロまで落とす今年にやりたいこと1つ目は、体重を48キロまで落とすことです
これは2024年になって1番に掲げた目標で、155センチで57キロという過去