記事一覧
リングフィット67日目レベル100突破！
3か月ほど前から始めたリングフィットですが、今日が67日目でレベル100を突破しました！
3か月で67日なので、大体3日に2回ペースでやってる感じですかね。
ただ最近は朝やるようにしているので今後はもう少しペースも増えるかなと思います。
3か月やった感想としては1回あたりは実稼働時間（リングフィットで動いている時間のカウントのみ）で15分くらいの時間が多いですが、けっこう汗もかくし負荷をある
朝散歩を始めて1週間での感想
朝の散歩を始めて1週間経ちました。
今のところ無理なく続けることができています。
15分から20分ほど朝散歩をしてその後リングフィットアドベンチャーを20分から30分ほどやっています。
朝散歩は15分ほどでやるだけでセロトニンが分泌されて、それにより体内時計がリセット。その15～16時間後にメラトニンが分泌されて眠気が出てくるらしいのですが、本当にその通りです。
7時頃に散歩をしていますが
#システム監査技術者 学習メモ
①EDMモデル
⇒ITガバナンスの基本として、ITマネジメントとプロセスに対して経営陣が評価し、指示し、モニタすること。
Evalute（評価）
Direct（指示）
Monitor（モニタ）
②業務処理統制と全般統制
業務処理統制・・・業務処理の過程でデータの信頼性を確保するための統制
全般統制・・・データ処理が行われる環境自体が適切な状態であることに関する統制
固定資産管理システム
システム監査技術者試験申し込み
秋の情報処理技術者試験の申込みが気づいたら明日まででした。。。
まだ本格的に勉強始めていないのですが、とりあえずシステム監査技術者試験に申し込みました。
2か月でどこまでできるかわからないけど、期限が決まっていた方がやる気が出ると思うので、チャレンジしてみたいと思います。
残り9週間。
A案：平日1日1時間、土日で4時間の場合＝9時間／週⇒81時間
B案：平日1日1.5時間、土日で4時間の
Youtubeに今さらはまる
今までYoutubeはあまり見たことがなかったのですが、仕事部屋ができてPCを見る時間なども少し増えた中で見出したら面白いですね！
子供がYoutubeよく見てましたが、テレビより見るのもわかる。
中田敦彦のYouTube大学
https://www.youtube.com/c/NKTofficial
見ててすごいなーと思いました。
説明わかりやすいしあれをコンスタントに作成しているのとか
読書メモ ＃2「習慣化は自己肯定感が10割」
購入前の本をカフェ内に持ち込みして読めるところで読んだのでざっと読んだ程度なのとメモをとれていないのでこれだけはやってみようと思ったことのメモです。
・スモールステップで自己肯定感を高めていく
・ワクワクリストを作る
・自分が悩んでいるときに客観的にみる。
友人が同じ悩みを持っていてアドバイスするとしたらどうするか？
過去の経験から対処できないか？
自分で解決できないことまで含んでいないか？
SEKAI NO OWARI
さっきNHKのSONGSでSEKAI NO OWARIが出ていました。
スターライトパレードとか、RPGとか何曲かは知っている曲もあるけど、あまりしっかり聞いたことはなかったけど最近何度かテレビで見ることがあり、歌詞や人間性含めてよいグループだなーと感じました。
しっかりと聞いたことがなかったけど、気になった「銀河街の悪夢」を聞いてみました。
------------------------