#アンチエイジング
すべてはきっとうまく行く👍
今日はハーブファステングクラブの新年会ワークショップ
織田先生によるフューチャーマッピング書き初めでした。
３年後誉めてもらいたい有名人(尊敬する人)を
決めるのですが
今の自分では会ってもらえない人を選びます。
私は白鳥哲監督にさせて頂きました。
ちなみに５年前トークショーでお会いしたことはありますが
３年後監督からオファーがあり、食事を一緒にするという想定(妄想)です。フューチャ
ハーブファステング体験記 寄生虫デトックス編
今回は総仕上げ寄生虫デトックス
ファステングは
３日でよいということで
楽勝かと思いきや
３日目が辛かった。
多少の眠気、怠さはあるものの
特に好転反応が出やすい２日目
もさほどのことはなく
今回は水も多めに摂り、炭酸水も飲んで
コールドプレスジュース デトックスハーブティー
魔女スープも飲んで正しく実践
ハーブファステングクラブ代表の織田先生から
５ヶ月間 ちゃんとファス
１年ぶりに受けた健康診断で質問攻めにあってしまった💦
ずっと健康診断は受けていなかったのですが
母から受けておいたほうがいいわよ
と言われ
去年還暦の誕生日に健康診断に行きました
掛かり付けとはいっても
滅多に病院には行かないのですが
子供たちがお世話になった
薬も良くなったら飲まなくて良いですよ
っていってくださる
良心的な町のお医者さんです。
子供に接する時も
丁寧に説明してくれて
とても優しい先生なのです。
今年は予約
zoomで見るより、リアルで会ったほうが断然若くてキレイだった‼️
１１月とは思えない陽気ですね
前から約束していた
ハーブファスティングクラブ
実践コースのマダムたちとの
女子会が昨日神楽坂でありました。
いつもzoomでセッションしている前期クラスの
関東メンバーです。50代はお一人で
平均年齢63歳です。
初めてリアルにお会いするのですが
実物の方が若くてキレイ‼️皆さん７月からハーブファステング
を開始された方なのです。
ファステング
リメイクしちゃえば地球に優しいファステングですね❗
ハーブファスティング生活も1年経ちました。
毎朝作るコールドプレスジュースが美味しくて
幸せなんだけど
絞りかすの活用方法
が無いかなと
思いつつ
廃棄していました。
そうしたら
メンバーさんの
記事を発見しましたよ
ナイスアイデアですね
最近多彩なメンバーさんが入ってらして
面白いですよ
この人とこの人が繋がったら面白いんじゃないかなって
勝手に妄想している
日々で
美魔女スープ秋バージョン
寒くなりましたね
好評だった美魔女スープの秋バージョンを作ってみました。
材料
人参、カボチャ、セロリ、長ネギ、しめじ、えのき、舞茸ニンニク、おかわかめ、アゴだし、ホタテ貝ヒモ木耳、豚耳、ローズマリー、水適量
前回はやや食材が多すぎたので
今回は食物繊維たっぷりのキノコ類を入れてみました。
３０分煮込んで出来上がり
今回の方が美味しくできました。
味付けは塩胡椒 MCTオイル
ミ
どんな日もキレイがチカラになる✨
秋晴れの
過ごしやすい
お天気です
今夜は満月ですね
ここの所
とてもショックな出来事がありました。
毎朝
洗顔する時に
赤ちゃんの肌みたく
柔らかくて
幸せな気分でいたのに
両頬のあたりに
赤いブツブツが・・・・
一週間くらい前には
ものもらいができて
鏡をみても
笑えない
テンション
急降下
リモートで個人セッションや
MTGもあるのに
困った😖💦
ハーブのチカラで腎臓ファスティング⁉️
食欲の秋到来
その前に
腎臓ファスティングに入ります。
美味しいものを
美味しく食べるのために
ファスティングを習慣にしています。
デトックスは、
肝臓と腎臓を浄化することが一番なのです
まさに
ハーブの力で臓器をクレンジングする
ハーブファステングがピッタリですね
人間は
肝臓が弱い人と
腎臓が弱い人に
分かれるそうで
過去に尿管結石(七転八倒の痛みでした。😱)
膀胱炎を患ったこ
面倒なジューサーの掃除に救世主現れる
私が愛してやまないハーブファステングに
必要なスロージューサー
色々な種類がありますが
中には人参不可と小さく
書いてあるのも
あるようで
ご注意くださいませ
私はメルカリで
シャープのHEALSIOを
4500円でget
新品なら２万円以上しますが
中古でも十分使えますよ
現在ハーブファステング実践コースの方10名の
伴走者としてお手伝いさせていただいております。
皆
虹が見られた(W rainbow)なにやら良いことあるかな
今朝も５時らー
雨が降ったり止んだり
庭に出てみると
虹を発見
虹って一瞬で消えてしまうから
見られるって
幸運なんですよね💝
何かいい予感がすると
思ったら
6:30から織田先生の朝ノートの会で
スープレシピ選手権「美魔女スープ』部門賞と
言ってるではありませんか✨
ありがたき幸せです。
ミミガーのヒントは
実は実践コースにいる
春ちゃん(税田春介さん)が
ファ