【2021最新】私が酵素ドリンクでファスティング(断食)する理由

【2021最新】私が酵素ドリンクでファスティング(断食)する理由

ファスティング流行ってますよね!短期間で体重が落とせますし、空腹も感じにくい。 おまけに肌も髪の綺麗になって、細胞だって生まれ変わっちゃう☆ そんなファスティングにも色々なやり方があります。 今回はファスティングアドバイザーの私がなぜ酵素ドリンクのファスティングをお勧めするのか、解説します! 簡単な話、必要な栄養が計算されて含まれているからです。 コストはかかりますが、そこをクリア出来る方には絶対おすすめです。 せっかく頑張るんだから、確実に結果出しましょう! こうゆう話始

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ファスティングジュースの作り方

ファスティングジュースの作り方

簡単です。 好きな果物や野菜を刻んでコールドプレスのジューサーに入れる。以上! 何でもいいんです。 植物はどれもが薬草です。 コールドプレスのジューサーは、私も周りもメルカリで買いました。100回噛んだより栄養が摂れるらしいのです。 参考までに☆    私のはヘルシオです。って言うと周りはみんな「じゃあそれでいいや」ってなって、周りもみんなヘルシオです。ズボラ仲間。ヘルシオは縦長だから、場所が小さくて済みます。

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【中目黒】ジュースクレンズで身体を休めてみませんか?“YES TOKYO”
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【中目黒】ジュースクレンズで身体を休めてみませんか?“YES TOKYO”

こんばんは。 ひらのです。 最近食べ過ぎな日々。 食生活がついつい荒れがちになっています。 アラサー女子、これは健康的にも美容的にもしっかりせねば!と思い、デトックスについて調べてみました。 調べる中で気になったのは... “JUICE CLEANSE(ジュースクレンジ)” 「固形物をとらず、その代わりに野菜や果物からつくったジュースを飲み消化器官を休ませる!」 以前、モデルさんがジュースクレンズをされているのを見て気になっていたのを、ふと思い出しました。 お店

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腸とエネルギーvol.2  〜腸はハードディスク

腸とエネルギーvol.2 〜腸はハードディスク

腸に全てが溜まる。まずは「記憶がたまる」話から。 あのね、もう何年も前に、確か「腸セラピー」というようなもんを目にしたの。たくさん番号がついた腸マップがあって、そこを順番に押して、痛みを感じるかをチェックした回答を送ると、回答が来るの。 これが事細かな自分のトラウマの「記録」で、ドンピシャだった。疑い深いから、同居のDN(離婚してるけど同居を続けていて、今ではきょうだいのようなものだと理解してもらえるとわかりやすい。のか?)にもやらせて見たけど、彼の分もやはりドンピシャだ

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新店舗オープン!

新店舗オープン!

本日9月9日(木)に 青山と駒沢にお店を構える 「ジューススタンドBUBBLES」が NEWoMan新宿2F エキナカに 新店舗をオープン!ってことで、 いろいろと搾りたてな お手伝いをさせていただきました! 消費行動や価値観の変化 健康志向や環境問題、生活環境や空間、 手間をかけることへの価値の高まりなど... いままで頭のどこかにあったけど、 忙しくて、今度でいいかと後回しになっていたことに おうち時間が増えたいま、注目が集まっています。 手間ひまかける価値と喜び そ

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9月ですよお嬢さん~朝練リハビリ中~
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9月ですよお嬢さん~朝練リハビリ中~

夜更かしヨギーニ 朝を忘るる もうすっかり9月だし夏もどこか行ってしまいそうだし 夜更かしスタイルが定着しすぎて練習はお昼休み時間になっちゃってるし。(ここ半年間くらい) 春はあけぼの夏は夜。 でもそろそろ夕暮れ楽しむ秋が来て、その後はつとめる冬も来るので リハビリ開始しました。レッツゴー朝型! 続けることの難しさよ 私が腹の底から先生って思っている人は今のところ2人いて その2人の共通点は「続けていてくれる」こと。ほぼ毎日、練習生を迎え続け、淡々と練習に付き

"安心、安全なミニトマトのジュース🥤を作りました"

"安心、安全なミニトマトのジュース🥤を作りました"

[ 安心、安全なミニトマトのジュース🥤] 先日、畑で収穫したミニトマト。 残念ながら、皮が硬くて、そのままでは美味しく頂けないので、思い切って、コールドプレスジューサーを出してきて、ジュースにして飲みました。 無添加で栄養満点のジュース🥤ができました。 "コールドプレスジューサー"をご存知でしょうか? ミキサーと違って、すりつぶすようにして、汁だけを絞り出すことができます。 そもそも、野菜は細胞をしっかり壊さないと私達は栄養を吸収できないそうですが、 このコール

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【気になるプロジェクト】フィトケミカル×甘糀×食物繊維の野菜たっぷりコールドプレスジュース
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【気になるプロジェクト】フィトケミカル×甘糀×食物繊維の野菜たっぷりコールドプレスジュース

クラウドファンディング「CAMPFIRE」公式パートナーのくわたぽてとが、ピックアップした気になるクラウドファンディングのプロジェクトページをご紹介する記事です! 今回の「気になるプロジェクト」今回、くわたぽてとが気になったプロジェクトはこちら! ●プロジェクト名 フィトケミカル×甘糀×食物繊維の野菜たっぷりコールドプレスジュース プロジェクトの紹介 「ベジフィト」は、まるで「野菜を食べている」ような新感覚のコールドプレスジュース。見た目も味も栄養も! 3拍子そろったジ

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今朝の一杯
梨、スイカ、おかわかめ
地元は梨の産地なので子供の頃から良くたべてます。
梨の効能
疲労回復
利尿作用(むくみ解消・二日酔いの軽減)
呼吸器系の炎症を抑える(せきや痰・のどの痛みの軽減)
コレステロール値の抑制
高血圧予防
消化器系の働きを整える(便秘解消)

今朝の一杯 梨、スイカ、おかわかめ 地元は梨の産地なので子供の頃から良くたべてます。 梨の効能 疲労回復 利尿作用(むくみ解消・二日酔いの軽減) 呼吸器系の炎症を抑える(せきや痰・のどの痛みの軽減) コレステロール値の抑制 高血圧予防 消化器系の働きを整える(便秘解消)

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ファスティング2日目の一杯

スイカ
梨
無花果
ブルーベリー
人参
小松菜
レモン少々

あまりお腹も空かず
いい感じ

炭酸水にレモンと塩
デトックスハーブティー
冷たいものばかりも良くないので
梅干番茶も飲みますよ

ファスティング2日目の一杯 スイカ 梨 無花果 ブルーベリー 人参 小松菜 レモン少々 あまりお腹も空かず いい感じ 炭酸水にレモンと塩 デトックスハーブティー 冷たいものばかりも良くないので 梅干番茶も飲みますよ

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