今日はウォーキングレッスン2本だてでした👠✨ これからレッスン動画編集します🎥 #ウォーキング #美と健康 #綺麗になりたい人と繋がりたい

ついに健康科学の教科書として書き溜めた本を出版することになりました😆✨ といってもKindleですが📕✨ noteを始めた頃からの目標だったのでめちゃくちゃ嬉しいです🤩 『美と健康の力　ロバストネス』 2月中に発売します✨ 何卒宜しくお願い致します🙇‍♂️

託児ママヨガ６周年！今年も世界チャンピオンYUKARI先生を招いてヨガします！ 運動不足、もやもや、イライラ、ストレス、、スッキリしにきてください🧘‍♀️✨ 初めての方歓迎！経験者も満足！ 自己治癒力を高めるタッピングコーナーあり https://warmyoga.info/2024/05/13/6th_anniversary/