みえさんのバレトンレッスン♪
先日、Beauty Japan Wellness 2023グランプリ👑の
みえさんのレッスンをオンラインで
受けさせていただきました🩰❣️
一緒に受けたのは、今年のファイナリスト同期の
はなちゃん&ゆうちゃん💓
私はバレトンのレッスンは3回目なのですが、
今回が1番、効いてほしいところが
筋肉痛になりました😆嬉しい❣️
私は何をするにも太ももの前側の筋肉を使いがちで
ダンスでも、ヨガ、バランスボール、ピラティスでも
よく先生に指摘していただくポイントです。
前回のバレ