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彼女がダイエットセラピーで手に入れたもの
今回の記事は、ダイエットセラピーを継続することで、
・穏やかで落ち着いた平安な心を手に入れ、
・笑顔で過ごせる日常に喜びを感じ、
・夫婦の絆を取り戻した結果、
・新しい命を授かった！
まさに世界が180度転換したAさんのお話です。
つい先日、１２月初旬からダイエットセラピーを始めたAさんから、
私のもとに嬉しい報告がやってきました。
1月の下旬くらいから、胃がむかむかすることが多くなり、
ご飯
心は傷つけられるもの？？
今日はヨーガ的な人間観に基づく、”心”の
お話。
誰もが人から、
「あなた、ほんっとブサイクで、最低で、
アホでバカで、ちんちくりんで、
どうしようもないヤツね！！！！！」
なんてことを言われると、
『ひどい！！！私の心は（その言葉によって）傷つけられた！！！』
と、なることはよくあることだと思います。
（ここまで言われることはそんなにないですかね・・・＾＾；）
しかしですね、ヨーガ
あるダイエットサークル1年10カ月の軌跡（奇跡）Vol.1
～このマガジンでは2019年3月から始まった
ある”ダイエット部”通称『ダ部』の
取り組み（現在継続中）について、ご紹介しております～
1．私がダイエットサポートを始めた訳 きっかけは、セラピストやヨーガインストラクターなどが集まる、あるワークショップに参加していた時のランチでの会話でした。
Tさん
「半年後に息子の結婚式があるんだけど、それまでに痩せたい‼️」
Iさん
「私も色んなダイエッ
毒の実を狩り続ける人々のお話
ある村に「毒の実」をたわわに実らせる大きな樹がありました。
みずみずしい、リンゴのような赤い色の実からは甘くて美味しそうな香もしています。
村の人たちは毒の実であることを知っていましたが、時折その樹の前を通りすぎる旅人はそんなこととは知らずに、旅の疲れを癒してくれそうなその実を食べてしまうのでした。
毒の樹の実は見た目も香りも良いのですが、食べた瞬間、渋さと苦さが口中に広がり、とてもまず
現実の世界を変えたいならば、見えない世界を変える必要があるのですが、その前にやることがある。
ということで、今日は現実社会と妄想世界を行ったり来たりするお話。
『思考が現実化する』という言葉はそろそろ世間の”常識”になってきた
でしょうか？
あるいは『引き寄せの法則』など。
そうした、一見、非現実的で妄想世界に思えるような出来事は、5000年以上も昔から、ヨーガ行者さんたちが実証してきているので、興味がある方は、こうした本をどうぞお読みください。
さて、今日、私がお伝えしたいのは、
先生は『感情』に流されないんですか？
いえいえ、流されますよしょっちゅう(笑)。
だって、感情が無かったら、本当につまらない人生だと思いませんか？
海や川だって波や流れがあるから楽しいですし、遊ぶこともできますよね。
大切なのは、海や川も常に循環しているように、感情や心も
流されても戻って来れる、
波に巻き込まれても上がって来れる、
ということを知っているかどうかだと思います。
感情や心の状態というのは、波や川の流れと全
「ちゃんとする」の呪縛
日々のなんてこと無い出来事とヨーガの智慧を（無理やり？）結びつける『日日是ヨーガ』。
自然界や社会の中で当たり前に起きていることから、生きやすくなるヒントをお届けします。
サイゼリヤからの・・・久しぶりにサイゼリヤにやってきたら、
注文を手書きで伝票に書いて、
スタッフの方にお渡しする方式に
変わっていました。。。
近頃、タッチパネルに変える
お店が多いのに、
手書きって、却ってなんか斬新（笑
私の常識は誰かの非常識
瞑想は、いつも外に開かれている意識を内に向けていく作業です。
ヨーガで扱うのは“自分自身“。
もし、今の自分を取り巻く環境や、様々な人を変えたい、と外側に意識が向いたら、順番としては先に自分の中にある、『価値観』をチェックすることをお勧めします。
何故なら、ヨーガの経典『ヴェーダ』には、
人は自分の心の中にある世界を外側に投影すると、記されているからです。
こうした、自分の内側の価値観や観
お財布の中のレシート、整理していますか？
日々のなんてこと無い出来事とヨーガの智慧を（無理やり？）結びつける『日日是ヨーガ』。
自然界や社会の中で当たり前に起きていることから、生きやすくなるヒントをお届けします。
お財布の中のレシートのお話先日、ふとお財布の中身を整理していた時、
あ、この作業、瞑想と同じだー！と思ったので
シェアさせていただきます♪
みなさんは、レシートってどうされていますか？
何気なくお財布に入れておいて、気が付