ヨーガで行われている、様々な瞑想についてお伝えしています！
瞑想って無になること？？のんのん！
積極的に思考を使ったり、宇宙の法則に気付いたり、自分の静けさに到達してみたり、地味…
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毒の実を狩り続ける人々のお話
ある村に「毒の実」をたわわに実らせる大きな樹がありました。
みずみずしい、リンゴのような赤い色の実からは甘くて美味しそうな香もしています。
村の人たちは毒の実であることを知っていましたが、時折その樹の前を通りすぎる旅人はそんなこととは知らずに、旅の疲れを癒してくれそうなその実を食べてしまうのでした。
毒の樹の実は見た目も香りも良いのですが、食べた瞬間、渋さと苦さが口中に広がり、とてもまず
先生は『感情』に流されないんですか？
いえいえ、流されますよしょっちゅう(笑)。
だって、感情が無かったら、本当につまらない人生だと思いませんか？
海や川だって波や流れがあるから楽しいですし、遊ぶこともできますよね。
大切なのは、海や川も常に循環しているように、感情や心も
流されても戻って来れる、
波に巻き込まれても上がって来れる、
ということを知っているかどうかだと思います。
感情や心の状態というのは、波や川の流れと全
私の常識は誰かの非常識
瞑想は、いつも外に開かれている意識を内に向けていく作業です。
ヨーガで扱うのは“自分自身“。
もし、今の自分を取り巻く環境や、様々な人を変えたい、と外側に意識が向いたら、順番としては先に自分の中にある、『価値観』をチェックすることをお勧めします。
何故なら、ヨーガの経典『ヴェーダ』には、
人は自分の心の中にある世界を外側に投影すると、記されているからです。
こうした、自分の内側の価値観や観