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【7つの習慣】

【7つの習慣】

私の提唱する “7つの習慣” は次の通りです。

① 早寝早起きの励行

② 早朝の瞑想を日課とする

③ 有酸素運動(ウォーキング・スロージョギング)を習慣にする

④ ネガティブ情報(テレビ・ラジオ・新聞・ネットニュース等)を遮断する

⑤ 自然と頻繁に親しむ

⑥ 覚者の書いた本を繰り返し読む

⑦ いつもニコニコ笑顔で過ごす(穏やかに生きる)

あなたの参考にして頂ければ幸いです。

(推薦図書)
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
原題 “Power Freedom and Grace”
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

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『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法【実践編】』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

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クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。



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