【７つの習慣】
【７つの習慣】
私の提唱する “７つの習慣” は次の通りです。
① 早寝早起きの励行
② 早朝の瞑想を日課とする
③ 有酸素運動（ウォーキング・スロージョギング）を習慣にする
④ ネガティブ情報（テレビ・ラジオ・新聞・ネットニュース等）を遮断する
⑤ 自然と頻繁に親しむ
⑥ 覚者の書いた本を繰り返し読む
⑦ いつもニコニコ笑顔で過ごす（穏やかに生きる）
あなたの参考にして頂ければ幸いです。
（推薦図書）
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
原題 “Power Freedom and Grace”
（著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版）
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『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法【実践編】』
（著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版）
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クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。
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