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おはようございます。今日は下半身の疲れが取れていませんでしたので朝運動はクラシックロックを聴きながらウォーキングを40分くらいいたしました。 何もしないよりはいいかなと。筋トレもそろそろやって痩せやすいカラダにしたい。年取ると回復遅いし筋肉落ちるの早いの実感する。

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ザ・クロマニヨンズ 「HEY! WONDER」(今日の音楽と徒歩と私 2024/04/29)

2か月前

【110~140BPM】オタク向け:ウォーキングにオススメしたい曲【踏み台昇降にも】

4か月前

古市コータロー「Yesterday,Today&Tomorrow」(今日の音楽と徒歩と私 2024/06/18)

2週間前

Mr.children「miss you」(今日の音楽と徒歩と私 2024/04/27)

2か月前

PERSONZ「40th FLOWERS」(今日の音楽と徒歩と私 2024/06/29)

THE YELLOW MONKEY「Sparkle X」(今日の音楽と徒歩と私 2024/06/30)

D’ERLANGER 「Rosy Moments 4D」(今日の音楽と徒歩と私 2024/04/14)

2か月前

CRACK The MARIAN 「SHERLOCK」(今日の音楽と徒歩と私 2024/05/02)

2か月前

極東ファロスキッカー 「META浪漫SONIC」(今日の音楽と徒歩と私 2024/04/13)

2か月前

布袋寅泰 「GUITARHYTHM VII」(今日の音楽と徒歩と私 2023/09/24)

9か月前

今朝、早く起きれたから30分ほどウォーキング🚶‍♀️ できれば週2回はやりたいって思ってたから早速達成できて嬉しい☺️ 後は継続できるようにちまちまと。 今日のウォーキングのお供はポッドキャスト じゅじゅトークニキ第1回。 ウォーキングする方々はどんな音楽聞いているのかなぁ🎧

10か月前

【7つの習慣】

2か月前

最新曲2023夏☀️(今日の音楽と徒歩と私 2023/9/2)

10か月前

THE SPIDER LILLY「THE SPIDER LILLY」(今日の音楽と徒歩と私 2023/08/10)

10か月前

筋肉少女帯 「君だけが憶えている映画」(今日の音楽と徒歩と私 2023/07/21)

11か月前

「大きな石から入れる」を考えてやってみた

最新曲2023秋(今日の音楽と徒歩と私 2023/9/23)

9か月前

Petit Brabancon 「Automata」(今日の音楽と徒歩と私 2023/07/11)

Gacharic Spin 「W」(今日の音楽と徒歩と私 2023/07/28)

11か月前