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とことんシンプルスキンケア肌断食
４０際を前に肌断食４ヶ月目に挑戦中です。生まれた時からアトピーで小さい頃からたっぷりの保湿を欠かさなかった私が洗顔後オイルのみに変えました。
体もボディークリームをたっぷり塗っていたのを辞めました（体は顔より遅れて始めたのでまだ慣れていなく乾燥が酷い状態です、徐々に好転していくのを期待）。
オイルのみだと角質の浮きをカバーできませんが、肌の力を信じてターンオーバーのサイクルを正常に戻すことをを
化粧水無しスキンケア
化粧水無しのスキンケアに変えてから３ヶ月ほど経ちました。
洗顔後にシアバターかアルガンオイルをつけるだけです。
正直今のところ肌質が改善された感じはあまりないです。
化粧水や乳液をつけていた時のほうが肌がきめ細かく滑らでごわつきも無かったと思います。しかし以前の洗顔後の肌は全く油分を感じられず、サラサラしていて皮膚が薄くなっていました。
それに比べて今の洗顔後の肌は油分がまだ残っている感じ