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筋トレと柔軟性の関係
最近、筋トレのオンラインパーソナルを受けています。
以前、沖縄に住んでいた時にお世話になっていたトレーナーの方に、オンラインでのパーソナルトレーニングをおこなっていただいてます。
そのトレーナーは、体のコンディショニングや身体能力の向上などに強みを持っている方で、体の使い方、体の連動などを細かく説明してくれて、とても合理的なトレーニングを教えてくれます（追い込み方が超きつい笑）。
その中でも背骨
リアル店舗の存在意義
お店での買い物でキャッシュレスになったり、レジがなくなったりしている昨今。とても便利になって、財布を持たなくていい機会が増えてきました。
そんな中、店舗を使ったECでの販売という新しい切り口をおこなっているお店の記事をご紹介します。
ここはb8ta Japanというお店で、在庫を持たずにサンプルを並べて、QRコードからECサイトにアクセスして購入する流れです。
来店客に商品を売るのではなく、体
PMに必要な感性をAIで分析
私はPMの仕事をしているのですが、こんな記事を見つけました。
カメラ、マイク、効果音が出せる部屋で、プレーヤーのゲーム中の挙動を記録しAIが分析。PMに必要な特性8項目（状況認識力、状況分析力、立案力、評価力、説明力、説得力、リーダーシップ力、フォロワーシップ力）の評価をAIが行うといった内容。
ゲームを通して経営を学ぶといったものは、研修で受けたことがあるのですが、PMの育成を目的としたゲー
エネルギッシュに生活する
最近、常にエネルギッシュであるために気にしていることがあります。
それは、ミトコンドリアを増やすことです。
ミトコンドリアとは
生物の授業で登場するので、少しは聞き馴染みがあると思います。
このミトコンドリアはほぼ全ての細胞に存在し、細胞の生産工場とも言われます。少し専門的な話になりますが、糖（グルコース）を原料としてアデノシン三リン酸(ATP)を合成します。
このATPこそがエネルギーの
思ったことをすぐ行動に移す。
このように文章を書いてアウトプットしよう決めたのは、将来のなりたい自分になるために「思ったことをすぐ行動に移した」結果です。
将来のなりたい自分についてはまた別の機会に。
私について
現在、ZOZOにてPMをしています。なぜか「まる」さんと呼ばれています。
仕事内容は、AIを活用した施策の企画の立案や運用などです。
経歴についてざっくりと
働いてきた環境は、ファッションとITベンチャーで