人生で高熱を出したことが2度しかなくて、37度台でもけっこう辛い。昨日は動けてnoteも途中まで更新できたけど、今日は身体も頭も重くてほとんど寝てる。偽陰性じゃないかな。オミクロンの感染抑制も確認されてる5ALAというサプリは長崎でしか報道されてないけど2020年からのお守り。

飲んでいるサプリのNMN、５-ALAとリジン。NMNは、細胞を活性化するので、皮膚、髪の毛、鼻の粘膜の調子が良くなった。髪の毛は、白髪が黒くなり毛の艶もでてきて驚いている。５-ALAは、飲むシールドと呼ばれてウィルスの侵入を防ぎ、体内での増加も防ぐ。リジンは、皮膚のブツブツ対策。

神酒づくりも一年経ちました。これからも健康でいられますように。マフィンを食べる我が子を尻目に、私の朝ごはんはブルーベリーの神酒とチャーガ茶です。