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シラトリーヌ
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「自分の考えを持つ」ということ

「自分の考えを持つ」ということ

先日「C'MON C'MON（カモンカモン）」という映画を観ていたく感動したのだが、何がびっくりって、アメリカの子供たちが想像をはるかに超えるくらい思慮深くて哲学的で、何より「自分の考えをしっかり言える」ということ。
ホアキン・フェニックス演じるジョニーがラジオ番組を制作する人で、その番組の素材となるのが一般の子供たちへのインタビュー。アメリカの様々な州で、とりわけ移民の子供達に世の中のことや自分

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暴力を許さない

暴力を許さない

ここ数ヶ月で３本、「性暴力」にまつわる映画を見た。
「SHE SAID」「Promising Young Woman」「Woman Talking」
SHE、Women、もちろん加害者が男性で、被害者が女性である。
「SHE SAID」を観た直後にも、noteで暴力にまつわる記事を書いた。

こういった作品を観るたびに呼び起こされるもの、それは「性」ではなかったはずの暴力の記憶だった。ずっと記憶に

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2023.2/22　SHE SAID

2023.2/22　SHE SAID

休日はいつも遅く起きて、朝とも昼ともつかない時間帯に料理をする。今日もそんな日だった。
「フラッシュバック」とでもいうのだろうか。食事の支度をしながら突如思い出されたのは10年近くも前の出来事だった。
制作進行というポジションで従事していたある映画の撮影現場で、上司に殴られた。普段あまり感情を露にすることのない人だったが、私が反抗的な態度をとったためにキレたのだった。彼は私の鎖骨のあたりを拳で数回

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頑張っている人が報われないのはおかしい

頑張っている人が報われないのはおかしい

鬱についてインターネットで調べると、だいたいにおいて「真面目な人、責任感が強い人、仕事を頑張る人が鬱になりやすい」というような内容が書かれている。

そして鬱にならないためには「手を抜くことを覚えましょう」「ストレスをためないように気をつけましょう」みたいなことも書かれてもいる。

どうも違和感を覚えるのは私だけだろうか？
そもそも真面目な頑張り屋さんがなんで鬱にならなければいけないのか？
頑張っ

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2022年に巡った盛岡の素敵な喫茶店まとめ

2022年に巡った盛岡の素敵な喫茶店まとめ

東京から盛岡にやってきて1年経ちました。慣れない土地で手探りの日々を過ごすなか、私の心の拠り所になっていたもの、それは喫茶店です。
そう、盛岡は「喫茶の街」なのです。どちらかというと、CAFEではなく「喫茶」というのが相応しい、味のあるお店がたくさんあります。
今回はこの１年で巡りに巡った盛岡の素敵な喫茶店（CAFEも）を紹介します。

(※喫茶というと本来喫煙できるお店を指していたり、カフェと一

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謹賀新年

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

昨年を振り返ると慣れない土地で手探りの日々でしたが、今年はもう少し余裕を持って過ごして行きたい(生きたい)ですね。

制作については執筆をメインにバシバシと作品を生み出していきます(生きます)。

本年もどうぞよろしくお願いします。

2023.元旦　シラトリーヌ

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私の手帳、今むかし

私の手帳、今むかし

みなさんこんにちは。しらとりです。
先日部屋の片付けをしていたら、古い手帳が何冊か出てきました。
ついペラペラめくって読んでるうちにどツボにはまり、片付けが全然進まない…て、あるあるですよね！
私はとにかくなんでも書き留めておくタイプなので、手帳はまるで人生そのものの記録のように感じます。
どんな記録だったかというと…

なんかもう、見てるだけで胃が痛くなってきますね…。

続いてこちら⬇︎

な

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整えよう、自律神経！

整えよう、自律神経！

こんにちは、しらとりです。
みなさん、ととのってますか？
私は基本的に毎日自律神経が乱れております。おそらくですが、ストレスに敏感なのでしょう。毎日ぼーっと生きてる割に偏頭痛やら動悸やらに悩まされております。しかもその状態が歳と共にデフォルト化していってるわけですが、最近はずいぶんと知恵がついていろいろな対処法を身につけたので、自律神経の不調に悩む皆さまにおすそわけしたいと思います。

●音楽って

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睡眠が超超超重要なわけ

睡眠が超超超重要なわけ

みなさんこんにちはしらとりです。
さて、みなさんはちゃんと眠ってますか？
私は毎晩爆睡です。睡眠サイコー！睡眠バンザイ！！とにかく最強に幸せな時間です。そんなわけで、睡眠がいかに大切かというお話をしたいと思います。

かくいう私も若い頃はなんかとんでもなくブラックな業界で働いてしまっていたので、1日3時間くらい寝られたらラッキーみたいな毎日を送っていました。はい、どうかしちゃってましたね。それでど

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鬱から脱して元気になりたいあなたへ

鬱から脱して元気になりたいあなたへ

みなさんこんにちは。しらとりです。
今日も安定のストレス社会ですね〜
コロナ禍もいつ終わるのかという感じですし、そうでなくても生きていくのって本当に大変ですよね！人生いろいろあるし精神的に参っちゃうことも多いのではないでしょうか？

私はといえば子供の頃から両親の不仲やら学校でのイジメやらの影響なのか、急に首をブルブルっと振るわせる発作(チック？)みたいなのが起きたり、小６にしておねしょをしてしま

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今さらながら自己紹介

今さらながら自己紹介

こんにちは。しらとりです。

今さらながらわたしが何者かという話ですが、普通に会社勤めをしながら執筆や絵描きなどをしているアラフォーの女です。

幼少期は両親の不仲と学校でのいじめに苦しむ日々、某美大を卒業し20代は映画やドラマ制作の現場でパワハラとセクハラを受け、鬱で入院したり買い物依存症に陥って多額のリボ返済に追われたりと人生ぐちゃぐちゃなダメ人間からようやく脱却…しきれてはいないけど、今やス

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