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朝活習慣化アドバイザー｜北野三保子(さんぽこ)｜二児の母
2019年11月24日 04:53
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 今日は、先日読んで「！！！」となった本のワンフレーズをタイトルにしてみました。 学ぶことの大切を痛感させられた一文。この本を読んだ日から、読書へのモチベーションが一気に上がりました。 ● 本の紹介 このフレーズが書いてあったのは、本田 直之さんの「レバレッジ・リーディング」。 ビジネスマン向けに書かれたものでは
2019年11月27日 05:02
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 突然ですが、みなさんにとって「かっこいい」と感じる人とはどんな人でしょうか。 私にとっては、今回のタイトルにもなっている「自分との約束を守れる人」です。そこで今日は、自分との約束を守るということについて書きたいと思います。 ● 一番失望させたくない人は？ 他人の期待に応えるということばかり気にしていると、相
2019年11月2日 05:30
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー、さんぽこです☺︎ このテーマに対して、 「いやいやさんぽこさん、子どもが寝ている朝の時間帯に家事をやることの何が悪いのよ！？」 という声も聞こえてきますが、最後まで読んでいただけたらナットクしてもらえると思います！！ ＜こんな方にオススメ！＞☀︎ 基本的に家事炊事キライ、めんどくさい☀︎ 家事の量を減らしたいけどなかなか
2019年11月10日 06:15
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。最近、モノと家事の断捨離にハマっております！☀︎ ５分だけ断捨離タイム☀︎ ５分だけ家事を減らすアイディア出しタイムの合計2つ、10分の断捨離タイムを毎朝の朝活ルーティーンに組み込んでいます。で、それだけでは飽き足らず(笑)、ちょうど読んでいた本の中で「脳内の断捨離」というワードがあり面白い☺︎と思ったので、早速今朝やっ
2019年11月21日 04:58
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 本日は、朝活中の1時間読書で読んでめちゃくちゃ良かった本の紹介をさせていただきます☺︎ こちらの「アウトプット大全」という本です。 ☞ 学びを結果に変えるアウトプット大全 樺沢紫苑 著 ●アウトプットの「黄金比率」とは！？ みなさんは普段、インプットとアウトプットのどちらが多い生活をしていますか？ イン
2019年11月25日 05:39
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 今日はですね、やばいです。めちゃくちゃ楽しいやつを紹介します。 ◆先日YouTubeでも紹介しました！https://youtu.be/dWaPDv8pq24 その前に、先日の「朝の１時間１冊読書タイム」で読んだ本はこちら。電子書籍でのみで読めるものらしいです。 ☞あなたの生産性を10倍アップさせる! 「アイデア」
2019年11月29日 05:11
おはようございます！朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。 私は2018年夏から朝活を継続しており、その途中の出産やつわり、ひどい風邪の時以外はほぼ毎日行なっています。 その結果、【300日継続】を突破できました。小さい山を一つ登ったような感じです^ ^ そして、先月10月の末頃から今日に至るまで、 ほぼ毎日【 AM3時台起床 】を継続することに成功しました(一回だけひど
