記事一覧
パーソナルヨガ始まります
〇自分の体の状態を知らない
〇運動しているのに効果を感じられない
〇大勢いると集中もリラックスできない
〇自分にとって良い運動がどれかわからない
〇ゆったりした時間を過ごしたい
〇イライラすることが多い
そんな方におススメのパーソナルヨガ
7月から開始いたします
まずはカウンセリングからはじめ
お一人お一人に合ったヨガを提供
ご希望あればヘッドマッサージもお付けできます
(オプション)
詳
モチベーションのあげ方保ち方
こんにちは!
ヨガインストラクター兼
整理収納アドバイザーの
さちえです
私の自己紹介記事はこちらから
☟
ここ最近やる気が出ない私
『こうすれば良い』は分かっていても『行動』ができない
面倒くさいが先だっていろんな言い訳をくっつけて
やらないことを選択してしまっている
原因はわかってる
太ったからだ
※太ったお話はこちらから☟
まず物理的にに体が重くて動きづらい
↓
動こ