吉見 涼🎈 未来創造メンタルコーチ (パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ)
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バランスホイールの見直し
自分のバランスホイールを振り返る。
コーチングの勉強と活動、心理学の勉強、気功の勉強、サッカーチームの代表、治療者になるための勉強、世界平和に向けての活動、空手の勉強、武道を通しての身体の勉強、マーケティングやマネタイズに関する勉強、健康づくり、現職のやりがい。家族の自己実現への働きかけ、そしてポリフィアみたいになるためにギターの勉強。
色々なことに手を出して、もちろんまだ全然スタートラインな
セルフコーチングでパリへ
昨日とあるコミニティで行ったワーク。
7年後の今日、自分は何をしているか。
それをイメージして書き出して、臨場感を高めると言うもの。
そのワークが思いの外ワクワクするものになったので改めてここに載せてみます。
〜7年後の自分〜
2029年11月24日
パリ、シャンゼリゼ通りに面したホテルでの朝。部屋のテラスから通りを眺めつつ、オンラインでコーチングセッション。時折パリの風景を共有しながら、クラ
自分に投げかける言葉
おはようございます✨
今朝もスッキリ目覚め。
コーチングやり始めてから、好きなことに囲まれた日々なもんで、目覚めがすこぶる良くなった気がします。やりたいことが常にお待ちなのでね(笑)
えっ、老化で朝早なってんちゃうかって?😳
まっ、そういう見方もあるけど、それもどう受け止めて、自分にどんな風な投げかけ方するかで変わりますよね。「おじいになったなぁ。」なのか、「いやぁ、朝早くから色々できるし便利
介護の仕事での素敵な体験⑤
私の施設で暮らす90代のおばあちゃん。
今年特養に入所されるまでは、時々お泊りでつかってもらいながら在宅での生活をずっと維持してきていた。
でもここ数年で食事や水分を摂る量が激減。
高栄養ドリンクでなんとか生命維持してきているような状態だった。
「そろそろ、お看取り時期が近づいてきてるのかもしれないねぇ。」
職員も、家族も少しずつその日が近々来るかもしれないという覚悟をはじめていた。
今年度に入っ
オジンガーZな朝
夜中から左足めっちゃつる。
オジンガーZになったから?
水分不足?
ミネラルバランス崩れた?
左足だけ金縛り?
まぁ、とにかく痛い(笑)
そんなんですけど、元気だしていこー!!
海も秋らしくなってきた。夏おわったなぁ。今年も泳がんかったなぁ。。
10月はイカ釣りしに来よう。
海眺めながらそんなことを考えている贅沢な朝。
おはようございます✨
今日もすんばらしい1日にしましょねぇ🥰
名刺ができました!🎊
あら素敵✨
待ちに待った、名刺が届きました😆😆
あぁ、またワクワクが止まらない(笑)
これから、対面セッションできる方や、色々なところで配っていきまーす☺️
そして、いつもセッションの場面を想像しながら床につくのですが、今日は名刺を嬉しそうに手渡すところからなんで、ニヤニヤして寝ます(笑)
子ども達は実はコーチだった
コーチングを学べば学ぶほど、私は結局この題名にいきつきます。
コーチングを学ぶなら、子どもたちを見ればいい。そこに答えがあるじゃないかと。
最近、ママコーチ達が口々にする共通の言葉があります。
「子どもたちに教えられた。」「子どもに諭された。」「子どもに気付かされた。」
かく言う私も同じく、子どもにとんでもない気づきを与えられ、このコーチング理論のパワーをまざまざと見せつけられた1人です。