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対人関係改善法

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2022年5月の記事一覧

気をよく使う人ほど優しくない話

気をよく使う人ほど優しくない話

気を使うのは大切なことだと
誰もがわかっているとは思うのですが

常に気を使ってばかりいるような人や
過剰に気を使う人
また自分はよく気を使う方だと
自負している人ほど

本当は気遣いできてないよね
という話をします。

◯人の好意を断る人

たとえば上司が家でケーキを焼いてきて
職場などで振る舞うことって
たまにあるじゃないですか。

もちろんお土産などでも良いのですが
お裾分けされる時に

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確証を持とうとするとアホになる

確証を持とうとするとアホになる

昨日は

「マウントを取る人がアホである理由」

という記事を書いて
散々口悪く
マウント取りの人を叩いたので
少し柔らかい調子で
書いていきたいと思います(笑)

今日は
自分の判断や知識に
確証を持ち過ぎると
アホになるよ

というテーマで書いていきます。

◯思い込みがミスを産み出す

いろんなタイプの自信がありますが

と確証を持つ人は
ミスが多く
自分で考えることを放棄するので
少しずつ

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マウントを取る人がアホである理由

マウントを取る人がアホである理由

藪から棒で恐縮ですが

私自身
人の好き嫌いが
結構ハッキリしている所がありまして

好きな人
好きでも嫌いでも無い人
という人達の方が
圧倒的に多いのですが

一部どうしても
受け入れられない人
という人種がいます。

それがタイトルにあるように

マウントをとりたがる人
なんですね。

学歴
年収
生活レベル
人脈など

相手より
自分が手にしているものの方が
上だろ?

的なことを
態度や行

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ずっと褒めてくる人には関わらない

ずっと褒めてくる人には関わらない

時々褒めてくれたり
頑張っている時などに
褒めてくれる人って
いるじゃないですか。

いわゆる
本当に自分のことを見てくれていたり
本当に自分を気遣ってくれている人から
褒められると
意欲につながったり
いい気分になることも
当然ありますよね。

しかしですね

一方でずっと褒めてくる人の中には
ちょっと要注意した方が
いい人もいるよね

というお話をします。

◯ずっと褒めてくる人の下心に気をつ

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人間に向いてない人の話

人間に向いてない人の話

ヘンテコなタイトルですが
これは昔、ある患者さんが
自分自身のことを表現した
言葉です。

◯「俺は人間に向いてない」

その患者さんは
アルコール依存症を
患っていて

妻や娘に愛想を尽かされ
職も転々とし

対人関係を築くのが苦手で
人間関係が続かず

寂しさや行き過ぎた正義感から
他人におせっかいを焼き
ありがた迷惑な面倒を見たがるから
余計に人が寄り付かず

医療者とも何度も対立していまし

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根深く自己肯定感が低い人の特徴

根深く自己肯定感が低い人の特徴

久しく
自己肯定感について
書いてなかったので

今日は根深く
自己肯定感が低い人の特徴について
書いていきます。

自己肯定感は
幸せになるための
土台みたいなものだと思っていて

土台が不安定なまま
仕事や収入
人間関係など
様々なものを手に入れたとしても

土台が不安定だと
ガラガラと音を立てて
崩れてしまう

そんなものだと思います。

自分自身の自己肯定感の
目安になるような
内容になる

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パートナーとは意見が合わなくて当たり前

パートナーとは意見が合わなくて当たり前

今日は雑学を1つ
皆さんと共有したいと思います。

最近私が学んだことなのですが

みなさんは
自分と似たタイプ人と
自分と違うタイプの人
どちらを好きになる傾向にありますか?

人によって意見が分かれるお題かなー
と思っていたのですが

実は生物学的には
答えが出ているそうです。

自分と似た人を好きになるか
自分と違う人を好きになるか

答えは
自分と性格の違う人を
好きになる傾向にあるそうで

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自分の意見を持つより他人の意見を尊重する人が信頼される

自分の意見を持つより他人の意見を尊重する人が信頼される

YouTubeのオススメに
あがってきた動画がありまして

それがAbemaTVの
AbemaPrimeという番組で

「空いている電車の優先席に
 座る?座らない?」

問題について討論されていました。

番組の中でも
あえて「くだらない論争」
をする新企画を行い

「からあげにレモンをかけるのはアリ?
 それともナシ?」

というような議題について
出演者が討論する
という企画だったんですね。

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幸せもストレスも◯◯から生まれる

幸せもストレスも◯◯から生まれる

いきなりですが
あなたは

1万円

安いと思いますか?
高いと思いますか?

え?
と思いますよね。

そんなもん
何と比較するか次第だろ!

と思いますよね。

1万円が
ランチの値段なら
高い!と思いますし

iPhone 13や
ダイソンの掃除機
ポールスミスの財布などが
1万円なら
安いと感じません?

様々な商品との比較だけでなく
人によっても感じ方が変わりますよね。

たとえば
私は

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どうせ嫌われるなら、誰に嫌われたい?

どうせ嫌われるなら、誰に嫌われたい?

私は過去の発信でも
他人から嫌われないように
生きていくのは無理で
嫌われないように生きていくのは
地獄の始まりのようなものだ

と言ってきました。

というのも
どんな人であれ
自分のことを嫌う人は
必ずいるからです。

2:6:2の法則といって
どんな人でも

2割の人に好かれ
6割の人からは大して関心を持たれず
2割の人からは嫌われる

と昔から言われているらしい
法則があります。

故に自

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クヨクヨする自分を大切にする

クヨクヨする自分を大切にする

元々私は

人は皆、何者かになろうとする必要もないし
人生は社会的な成功を目指して
頑張ることが全てではない

という立場でして

生まれた時点で「幸せ」なのだから

無理に他人に勝とうとしたり
自分には他者以上の価値がある人間だ

と思わなくて良い。

むしろしない方が良いよね

という意見の人間です。

そういう競争の先に
幸せがあるとは思っていなくて
競争の先にあるのは
孤立だよね

と考え

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人は自分のことほどわかっていない

人は自分のことほどわかっていない

看護師という仕事をしていると
患者さんとのやりとりの中で

「自分の体は自分がよくわかっとる!」

という旨の発言をする
患者さんをよく見かけます。

この感情
皆さんはどう思いますか?

確かに私も
自分のことは
自分がよく理解しているものだと
思っていたのですが

たぶんそんなことはない。

どちらかと言うと
自分のことほど
自分ではよくわかってない
と思います。

◯自分のことを過大(過小)

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優しくしてくれる人ほど近寄らない方が良い

優しくしてくれる人ほど近寄らない方が良い

精神科病院の闇の部分について
今日は少し切り込んで
お話ししたいと思います。

みなさんは
イネーブリング
という言葉をご存知でしょうか。

イネーブリングって
聞き慣れない言葉ですよね。

イネーブリングって
その人がやめたい行動を
やめられないようにする行動とか

支えているつもりが
かえって逆効果になっていることなんですけど

たとえば
いつも息子が寝坊しているとして

無理矢理叩き起こして

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得意なことを見つけて自信をつけるのは間違い

得意なことを見つけて自信をつけるのは間違い

今日も大学講義の
内容を考えながら
(完全に煮詰まってる)

過去の自分のnoteから
大学生にも伝わるような
お話ができたらと思いまして

今日は
「得意なことを見つけて自信をつけるのは間違い」

というnoteを
修正して更新しようかと思います。

これは雑談や質疑応答の中で
話せたら良いなー
と思っていることなのですが

最近の若い方
看護学生さんとの関わりの中で
自己肯定感の低さについて

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