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ゆる砂糖立ちの手順2
前回、代替甘味料とおやつを用意して持ち歩こうという話を
しましたね。
でも、それだけでは、長期的にゆる砂糖断ちすることは
難しいなと思っています。
逆に、甘いものをなんとか別の形でとろう！
という気持ちが出てきてしまうんですよね。笑
一生懸命、ノンシュガーのおやつを検索して→手作りする。
それも創意工夫が楽しいので
全く悪くないですが、
結局のところ、
甘いものの呪縛からは逃れられていないと思
「ゆる砂糖断ち」で人生が変わる！
白砂糖、甜菜糖、人工甘味料、三温糖、ブドウ糖果糖液糖など、
基本的には甘味料を使わない、食べない暮らしをしています。
いわゆる「ゆる砂糖断ち」。
他にも、メープルシロップやアガペシロップ、羅漢果も
摂っていません。
おやつや甘い飲み物自体を食べないことにしたのです。
この生活を始めて３ヶ月ほど経ちました。
これはずっと続けられるな、という感覚があります。
無理をして、我慢をして、
意志の力
プラズマシルバー配合日焼け止めクリーム
防腐剤、保存料、
合成香料など、
肌にいらないものは
徹底的に入れない！
日焼けをカットしながら
同時に美白美肌になる
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(ホーリーバジル)により、
ほんのりハーブを感じる香りです。
酸化亜鉛、酸化チタンを
安全安心な形で使用して、
紫外線をしっかりカ
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✨ラベンダー漬け込みセレモニー&
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この度、自宅マンションを改装して
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お店の名前は、
「オイル&フレグランス
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多くの方に参加してもらいましたが、
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すめらさんから、
それ
個別カウンセリングの感想
顔じゅうにできたニキビを治したいと思い、
１年の間に個別カウンセリングを５回ほど受けた
女性が感想を送ってくださりました。
「りえさんのカウンセリングは、
人生が変わるカウンセリングです。
心の底からお勧めします。
私は過去に地獄のような肌荒れを経験しました。
人と会うことを避けて引きこもりになってしまい、
一人暮らしだったこともあってどんどん孤独になり、
鏡に映る自分の荒れきった酷い肌を見て