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生きづらい私達の生き方とヒント

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生きづらさについての徒然と、私の日常から感じたこと、生き方のヒントになった気付き、知識についてまとめています。
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#離人症

まるで魔法。現実が都合よく変わっていると錯覚する生き方

まるで魔法。現実が都合よく変わっていると錯覚する生き方

私は元来、「人」や「出かけること」が苦手だった。
得意になろうと思ったこともなかった。

自分を変えられるようになってからは、不思議と苦手がどんどん減ってきた。
得意じゃないけれど、楽しめる。
楽しみ方を見いだせる。

苦手だったことが楽しいことに変わっていった。
そうしたら、いままで興味のなかったものにも興味がどんどん湧いて、わくわくすることが増えた。

それらの変化は、本当の自分らしさの発見に

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自分軸は日々ととのう!自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう

自分軸は日々ととのう!自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう

今のスケジュール管理は自分を幸せにしているか自分の軸を見失わないためには、スケジュールは完璧じゃないほうが良いと感じる。

私は長年にわたり手帳・メモ魔である。
細かいスケジュール管理や記録は、ある種の達成感や満足感を与えてはくれたが、大きな変化をもたらしてはくれなかった。

完璧なんてないんだもの。

スケジュールに完璧を求めたのは、今を生きる目的が曖昧であったり、先の自分の行動に自信を持てなか

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記憶とトラウマとこれからと。

記憶とトラウマとこれからと。

たくさんのネガティブな出来事が起きることによって、むしろ精神が守られている、ということもある。

ショッキングな出来事から、目をそらすために、他の出来事が引き寄せられて

記憶はどんどん追いやられ
覆われて隠されている。
そんなこともある。

私は
様々な出来事を経て、ネガティブな感情との向き合いを知り

価値観を書き換えてきて

もやがはれたのか
失っていた記憶がよみがえりつつある。

意識の奥

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思い込みを捨てて自由で素晴らしい人生を歩んでみませんか?

思い込みを捨てて自由で素晴らしい人生を歩んでみませんか?

自分の人生だけど
いつも顔色をうかがって生きてきました。

離人の症状で
ここにあらずでした。

なので、欲しい物もやりたいことも
食べたい物も
何もかも
今もまだ曖昧です。

生まれたてだから👶

キャッ♡

離人症は理解されにくく苦しかった。それでも、乗り越えて今がある。離人症の人は、一見とても普通で、優しく穏やかな人が多く
問題を抱えて苦しんでいるようには見えません。

経験のない人には、

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