人生を生きていると沢山の壁にぶつかる事がある。
どうやったら幸せになれるんだろう、どうやったら人生をもっと楽しむことができるだろう。
悩みはみんな一緒だと思うし、解決方法も同じだ…
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#達成
目標を達成するうえで最も大切にしているマインドセット。
皆さん目標や今頑張っていることはありますか？
私は何をするにしても大切にしている考え方があります。
当たり前の事のように聞こえるけど、誰もが忘れがちな事、
それは今自分がやっていることをとことん楽しむこと。
それが毎日やっている退屈なことでも、大きな目標を達成するためのプロセスでも、どうやったらもっと楽しくなるんだろう？ どうやったらもっと上手くこなせるようになるのか常に疑問と好奇心を持つ。 そ
変化を起こすには:良い習慣の作り方
何か行動を変えたい、とか悪い習慣を変えたいと思うことって沢山あると思う。
でも言うはやすし、実際にやるってなるとめちゃくちゃ難しいんだよね。
より大きな決断をするほど、より根深い習慣を断ち切る時ほど変える事は難しくなる。
でも不可能じゃない。行動を変える為にはまず意思決定のメカニズムを知る事が必要。
人が行動をする時って、その行動に伴う報酬が得られるか否かで決まる。
つまりはそれをする事によるメリ
