2021年9月の記事一覧
心のくさり
いつから自分の心の声に自信を持てなくなったのかな。
『無理』『ダメ』『まだ』『難しい』『一般的』『常識』『あなたのため』たくさんの言葉に挫かれました。
少しずつその鎖を外そう。
大丈夫、勇気を持って！
私たちは都合がいい
人は事実なんて見ていない。
自分に都合よく解釈しているだけ。
事実を隅々まで見る努力をすると、解釈の幅が広がる。
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アサーティブコミュニケーションをご存知ですか？アサーティブコミュニケーションとは、互いの主張を認め合う建設的なコミュニケーションの方法です。
身につけると、『自分らしさを大切に』コミュニケーションすることができます。
今回の無料体験『アサーティブ導入』では、ご自分のコミュニケーションの癖を知り、自分らしくコミュニケーションすることを理解します。
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ストレスが減ると感謝したくなる
『ありがとう』『ありがたい』
こんな気持ちや言葉が出なくなったら、ストレス溜まって視野が狭くなってます。
自分をコントロールしすぎずに、解放するのは難しいもの。
そんな時はコーチングを利用してください。
不自由な幸せ
人は不自由な方に逃げたがる。
文句が言えるし、努力しなくても自分の正当性を示せる。仕方ないよね、そんなもんだよね、あの人のせいだよね…
そんな病気を『幸せ病』と名付けてみました。
そんな幸せ病の治し方は、日々の感謝にあります。
