#自分を知る
がっかりされたとしても、自分のキャパでやるって大事やな
「仕事の負担が大きくてイライラしてしまいます。
怒りをコントロールすることはできますか？」
という質問者さんに対し
美雨ちゃんのアンサーは
「必要なのは仕事を減らすこと。できません、と言うこと。
そして、こいつデキないな、頼りにならないな、と思われる覚悟。」
※開始１１分頃～
なんとか自分が耐えて、感情をおさえて、引き受けた仕事をやっていきたい気持ち、めっちゃわかるなあと思いました。
だけ
何事も続かない自分を許せた回
月夜の祈りのラジオEP143。
歩き巫女の美雨ちゃんが、ルーティンとコントロールの違いを尋ねるレターに答えています。
メモ＆美雨ちゃん的定義など↓
★ルーティン化・・・生活や美容など、外側のことの習慣化。
すべてを気分次第にやると疲れるから、掃除５分とか白湯飲むとか決めておく。最低限の、自分が心地よいことをルーティン化する。
（すべてを気分次第にやるのが楽しい人もいる。）
★コントロール・
「ドリームキラーの撃退法とかどうでもいい。慣れです。」
月夜の祈りのラジオEP142は、ほんとに刺さる言葉が多かった！
自分用メモ ↓↓↓
★「人は矛盾する生きもの」という事実を受け入れないと、怖くて何も発言できないよ
★「自分が良いと思うものは周りも良いと思うはず」というのは幻想
★人の意見はコロコロ変わる、みんな違う価値観！
★わかってもらうことを諦める
★ご機嫌でいるために周りからの肯定がいるのは、自分の人生のハンドルを他人に預けてい
「私のせい」は気のせい
参加しながら感動したラジオ。文字起こし？しました。
まゆこ：最近の悩みを聞いて下さい。
私にはナチュラル偉そうなところがあって、それは受け入れつつあるのですが、他者と関わる時に「私をもてなしなさいよ圧」を出して相手を怖がらせているかもしれないと思う。
こないだの宴は行きたかったから勇気出したけど、自分の心地よさのために相手の心地よさが損なわれることを考えると、すごく慎重になってしまう。どうし
違う自分になれると思っていた
昨日は月夜の祈りのzoomに参加して楽しかった。自分探しの話になったとき、セドナへ一人旅をしたことを喋った。８年くらい前。いわゆるスピリチュアル迷子だった頃。閉塞感があって、自分のことが嫌いだった。過去世のカルマを浄化すれば、全てがうまく流れ出すと信じていた。
久しぶりに振り返ると、まず、私はかなり良い教育を受けてきたにも関わらず「過去世とか確かめようがなくね？」と問うことを一度もしなかったのは