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心理カウンセラー

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記事一覧

「働き方改革」から「働きがい改革」へ

2019年4月に本格施行された働き方改革。 根本の働きがいは置き去りにされたままです。 働き方改革→働きやすさ 働きがい改革→やりがい まず働き方改革の目的は、働き…

能力が発揮できるチームづくり

あなたの部下や後輩、スタッフの様子はいかがでしょうか? ・挨拶できない ・なかな自信をもって仕事ができない ・言われたことしかできない ・自分から進んで取り組めな…

「あり方、捉え方、やり方」3つの軸で、成りたい自分へ!

「やり方」次第で効率よく物事が進んだりしますが、実際に重要なのは 「やり方」の前にその土台となる「あり方」の方だと思います。 「あり方」とは「心のあり方」です。…

欠点は“輝き“であり、愛される理由!

人は欠点や短所を隠し、自分のいいところだけを見せようとするもの。 しかし私は、逆だと思います! じつは、あなたの「欠点」こそが、魅力を引き立たせるのです。 人気…

直感を信じてやってみる

なかなか直感を信じるのは怖い! いきなりやって大丈夫なのかなぁ? やっぱりよく考えてからやろうかな ぁ・・と迷うこともあると思います。 特に経験の無いことは不安…

ポジティブな言葉を増やすだけで幸せ

1、ポジティブとネガティブの言葉のバランス  バランスを変えるだけで、仕事も人生も全て  うまくいくことが、  ポジティブ心理学の研究で判明しています。  逆を言え…

ポジティブ思考を身につける5つの習慣

1.毎晩3つの良いことを書き出す  ポジティブ心理学の研究によれば、〈『1週間・毎晩、うまくいったことを3つ書き出し、その理由も書く』というワークを行った参加者は…

カウンセリングについて

1、どんな 価値 を提供されてますか?  サラリーマン25年以上の自分の経験、体験を通じて「仕事」「恋愛」「人間関係」で悩んで困って  いてる方に対して、  “豆腐メ…

パートナー、家族の大切さ

心理カウンセラーのまたです。 前回の自己紹介で仕事の経験、またと名乗るようになった理由をお伝えさせて頂きました。 仕事を通じて、人のせい、会社のせい、周りのせい…

自己紹介

はじめまして。mAtA(また)と申します。 この度、noteを始めることにしました。(twitterも始めております) はじめての方に向けて、まずは自己紹介をさせて頂きま…

「働き方改革」から「働きがい改革」へ

「働き方改革」から「働きがい改革」へ

2019年4月に本格施行された働き方改革。

根本の働きがいは置き去りにされたままです。

働き方改革→働きやすさ

働きがい改革→やりがい

まず働き方改革の目的は、働きやすさの改善です。ゴールは、安心して働ける環境を従業員自身が選択できることです。厚生労働省によれば、働き方改革を「労働時間法制を見直して長時間労働を防ぎ、ワーク・ライフ・バランスを実現すること」と定義しています。

さらに「正規

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能力が発揮できるチームづくり

能力が発揮できるチームづくり

あなたの部下や後輩、スタッフの様子はいかがでしょうか?

・挨拶できない
・なかな自信をもって仕事ができない
・言われたことしかできない
・自分から進んで取り組めない
・ホウレンソウをして来ない
・何を考えているのかわからない

こちらの意見を厳しく言うと、すぐに辞めてしまう。
なんとなく人間関係が希薄になっていると感じている人もいると思います。

人間関係が希薄になってきている今のこの時こそ、そ

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「あり方、捉え方、やり方」3つの軸で、成りたい自分へ!

「あり方、捉え方、やり方」3つの軸で、成りたい自分へ!

「やり方」次第で効率よく物事が進んだりしますが、実際に重要なのは

「やり方」の前にその土台となる「あり方」の方だと思います。

「あり方」とは「心のあり方」です。

何かをやる時に「どんな思いで」「どんな心構えで」「何のために」

やっているのか、ということです。みんな「やり方」ばかり気にして

いますが土台となる「あり方」が伴っていなかったらいくら

頑張ってもうまくいきません。

人に対して

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欠点は“輝き“であり、愛される理由!

欠点は“輝き“であり、愛される理由!

人は欠点や短所を隠し、自分のいいところだけを見せようとするもの。

しかし私は、逆だと思います!

じつは、あなたの「欠点」こそが、魅力を引き立たせるのです。

人気キャラクターも欠点、弱点を出しているから人気ですね!

例えば、「ドラえもん」はネズミが大嫌い!

    「オバケのQ太郎」は犬が怖い!

    「ブラックジャック」は手術では手が震えてしまう・・・

(古くて伝わらない方はすいま

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直感を信じてやってみる

直感を信じてやってみる

なかなか直感を信じるのは怖い!

いきなりやって大丈夫なのかなぁ? やっぱりよく考えてからやろうかな
ぁ・・と迷うこともあると思います。

特に経験の無いことは不安や心配になります。

結局、不安や心配が勝ってやらなかった・・という経験がありませんか?

私も子供の頃、あ~しておけば良かった、こ~おしておけば良かった・・・と

後悔したことがあります。

後悔に関するこんなデータがあります。

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ポジティブな言葉を増やすだけで幸せ

ポジティブな言葉を増やすだけで幸せ

1、ポジティブとネガティブの言葉のバランス
 バランスを変えるだけで、仕事も人生も全て
 うまくいくことが、
 ポジティブ心理学の研究で判明しています。
 逆を言えば、ネガティブな言葉が多い人は、
 仕事も人生も全てうまくいかないという
 ことです。
 
 ノースカロライナ大学の研究では、職場で
 話される会話のポジティブ
 な言葉とネガティブな言葉の割合
(ポジティブ比)を調べたところ、
 その

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ポジティブ思考を身につける5つの習慣

ポジティブ思考を身につける5つの習慣

1.毎晩3つの良いことを書き出す

 ポジティブ心理学の研究によれば、〈『1週間・毎晩、うまくいったことを3つ書き出し、その理由も書く』というワークを行った参加者は幸福感が高まり抑うつ状態が軽減した〉
という結果が出ています。
毎晩、3つの良いことを書き出しましょう。ノートに手書きでも、スマホのメモアプリに入力でも、自分のやりやすい方法でかまいません。
書き出す内容は、今までの人生のこと、過去のこ

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カウンセリングについて

カウンセリングについて

1、どんな 価値 を提供されてますか?

 サラリーマン25年以上の自分の経験、体験を通じて「仕事」「恋愛」「人間関係」で悩んで困って
 いてる方に対して、
 “豆腐メンタル“の方を“こんにゃくメンタル“
 になっていく 応援サポート

 上司、部下、同僚 3つの経験をしていますので、三者三様の立場から実態を元にして、寄り添っていける心理カウンセラーとして相談、アドバイスできればと思ってます。

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パートナー、家族の大切さ

パートナー、家族の大切さ

心理カウンセラーのまたです。
前回の自己紹介で仕事の経験、またと名乗るようになった理由をお伝えさせて頂きました。

仕事を通じて、人のせい、会社のせい、周りのせいにしない、マイナスに考えるのではなく、まずプラスに考えよう!と会社内、現場でも当たり前のように会話の中でほぼ毎日交わされおりました。
そして、自分のことだけではなく、相手のこともしっかり考えた上で、判断し行動しよう!という事もほぼ毎日の会

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自己紹介

自己紹介

はじめまして。mAtA(また)と申します。

この度、noteを始めることにしました。(twitterも始めております)

はじめての方に向けて、まずは自己紹介をさせて頂きます。

大学卒業後、会社員27年目、3社目、営業、新規事業、M&A、経営戦略、総務、人事

プロフィール就職氷河期の最中、大手企業に何とか入社。取引先の9割以上が女性経営者。入社して最初に言われたことが、「顔が怖い」「笑顔がな

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