フィトテラピーとは、
『フィト：植物xテラピー：療法』
植物療法と訳されます。
医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、
(2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
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#エッセイ
梅雨の時期を楽しむ工夫。スーパーで購入出来るフィトテラピー
いよいよ梅雨入りしたのか？
ジメジメ湿気が辛い
梅雨時期…
(でも、植物には、この梅雨って大切なんだよね)
最近は、スーパーでも、ハーブが売られていて、チェックするのが楽しみ。
で、この梅雨時期に
よく購入するのが、ミント‼︎
私たち、日本人の文化にも、ハッカと言えば
お馴染みですよね。
私はミントでハーブウォーターを作り
食事やリモートワーク中のリフレッシュ
に楽しんでます。
この、ミン
忙しいワーキングウーマン、ちょっとした不調を自分でケア‼︎
年末年始、ワーキングウーマンは忙しい‼︎
今日は風邪の引き始めのケア、
『葛根湯』
しかし、
『漢方って、効かない‼︎』
植物療法の勉強するまで
私、思ってました。
(漢方も植物療法の一種。)
実は、
漢方を効かせるには、飲み方、タイミングが大事‼︎
首の後ろあたりが、ゾクっと寒いかも？と思ったら、風邪が忍び寄ってきてる合図？
ゾグッと寒気を感じたら、“葛根湯"を24時間以内に服用し
バナナでハッピーになれるの？
皆さん、どんな時にハッピーを感じますか？
段々と通常生活が戻ってきてますね☺️
行動範囲が広がってきてるのは、嬉しい💕
また、ハッピーを感じるタイミングも増えてきたのではないでしょうか🌈💛
う？ちょっと待って🖐
て、ことは仕事、学校もコロナ前に💦
私の周りはママさんも多くて、『学校行きたくないー』って朝から一悶着あったなんて話もよく聞きます😅
そーだよね〜大人だって、辛いんだから、