#ライフハック
【衝撃】時間は存在しない
時間は存在せず、
この世界はものではなく出来事の連続である…
こんばんは。
カーボです。
今回は若干難解ではありますが、
刺激的に本を紹介します。
カルロ・ロヴェッリさんの
『時間は存在しない』です！
○時間が有効なのは局所的相対性理論をなんとなく聞いたことの
ある方はご存知かと思いますが、
光の速さで進めば進むほど時間は
ゆっくりと流れます。
それと同様に標高が高いところに
住んでいる
【行動習慣】ネガティヴニュースを見なくなるだけで人生は良くなる
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる記事をサクッと紹介します！
今回は「ネガティヴニュースを見ないだけで人生は良くなる」です！
○人はネガティヴニュースに反応しやすい人はネガティヴニュースに反応しやすい
生き物です。
ニュース番組やワイドショーが
ネガティヴニュースを取り扱うことが
多いのはそちらのほうが
「数字が取れる」からです。
たとえば、「新型コロナでまた○○人増えた！」
【行動習慣】ネガティヴをなくすには睡眠時間
こんばんは。
カーボです！
今回もためになる話をサクッと紹介します。
今日は「ネガティヴをなくすには睡眠時間」
というお話です。
○睡眠が不足すると人はネガティヴになる様々な実験結果か示すところによれば
人間は睡眠が不足するとネガティヴな
ことを考えてしまいがちな生き物だそうです。
よく過労死などで仕事で追い込まれて
自殺してしまう人なんかは
全く寝れずに考え込んでしまっていた
というのはよ
【行動習慣】シングルタスクこそが重要
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる記事をサクッと紹介します！
今回は「シングルタスクこそが重要」
というお話です。
○マルチタスクは良くない一昔前は複数の作業を同時にできる人間ということで
「マルチタスク人間」という言葉が流行りました。
また、「脳の可能性は無限大だ！」
ということで同時並行でモノを考えると
脳が勝手にその件を進めてくれるので
素晴らしい生産性が上がる、
ということ
【行動習慣】自分のストレスを書き出して分析する【ライフハック】
こんばんは。カーボです。
今日もためになる内容をサクッと紹介します！
今回は「自分のストレスを書き出して分析するだけで効果があるよ」というお話です。
○まずは自分のストレスの原因を書き出してみよう人間は自分が何にストレスを感じているのか「わかる」だけでストレスが軽減されるそうです。
箇条書きで良いので自分のストレスを書き出してみて分析してみましょう。
そのストレスの原因を分析、分類するこ
