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ストレス解消になっていること
私はストレス解消のために何かをするってことはないのですが
コレ！をすることで自然とストレス解消になっている
というものがいくつかあります。
それは
１．自分で髪の毛を切る
もうかれこれ6年くらいは自分で切っているのですが
意外とこれは見た目的にもわかりやすいのでスッキリするんです。
（あくまでも自己流なので上手い下手は別として変化することで
気持ちも新たに切り替えしやすい気がします）
２．
問題解決しても意味ないの？
何かしら問題が起きた時、そのことについて解決策を考えたり
困りごとに頭を悩ませている時、人に悩みを相談したり
うまく物事が運ばない時、そのことについていろいろ分析したり…
今までは何かあるとそのことに焦点を当てて
すぐにでもなんとかしようとすることしか
私の頭の中にはありませんでした。
もちろんその中で何とか頑張ってその出来事を乗り越えて
問題がおさまったり解決したこともありました。
でも、そ